後生涯之旅 · 金齡生活節
Switch on Muscles — 為你嘅人生下半場帶來新轉「肌」
2022年11月 - 2023年1月
㊁ #肌力補給體驗課 | 打好「肌」礎好Easy
Ａ- 肌力 X 日常生活
平日生活太忙碌，冇時間做運動？教你如何將肌力訓練融入日常生活，做家務、行樓梯都一樣可訓練肌力！
• 日期：2022年12月20日（二）上午9:30-10:45 *已滿額、11:15-12:30 *已滿額
• 對象：對於鍛鍊肌肉無從入手的金齡朋友
• 名額：8人
Ｂ- 有氧舞動 X 輕肌力
透過簡單的舞動與音樂，達到瘦身增肌運動的效果，體驗鍛煉肌肉的樂趣。
• 日期：2022年12月23日（五）上午10:00-11:30 *已滿額
• 對象：有興趣以舞動形式作為鍛鍊肌力的金齡朋友
• 名額：10人
➜ 費用：免費參加
➜ 地點：金齡薈
➜ 地址：九龍太子道西202-204號3樓（近花墟）
關於「後生涯之旅 · 金齡生活節」
踏入人生下半場之旅，你最關心的是什麽？
金齡薈將會定期舉辦「後生涯 · 金齡生活節」，以金齡朋友關心的事為主題，透過講座、體驗遊戲、工作坊等形式，與大家一同探索人生下半場的不同議題。
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「金齡薈」——退休第一站，以社企模式服務五十歲或以上的金齡人士。透過精心設計的活動體驗及課程，讓金齡人士探索出專屬自己的生活模式、啟迪志趣，看見人生下半場的更多可能性。 Design Your Golden Life！