後生涯之旅 · 金齡生活節
Switch on Muscles — 為你嘅人生下半場帶來新轉「肌」
2022年11月 - 2023年1月
經歷長時間的等候，終於可以來一場說走就走的旅行啦。
但是身體的小小警號，可能會限制我們四處遊玩的機會？
行路的速度變慢、爬一兩層樓就會氣來氣喘？企起身時，不自覺地需要扶枱邊或椅背？
如果出現以上情況、身體力有不逮，有機會是你的肌肉流失了。
50歲後，如想行得遠、跑得動、玩得開心，還可以和朋友到處遊玩玩得盡興，現在起就要「儲存肌肉」，為你的生活轉一轉「肌」！
-
金齡薈首個「後生涯之旅 · 金齡生活節」，將會以開放日、運動體驗課、經驗分享會等活動，帶大家瞭解自己的身體，打破對運動和增肌的迷思，藉此鼓勵怕悶、怕累、或無從入手的金齡朋友，一起展開有活力的人生下半場之旅。
⟣ 活動報名須知 ⟣
1）50歳或以上，從未參加過金齡薈實體運動課程的朋友優先 ， 每人限報一項活動。
2）如有重複報名 或 同時報名多於一項活動，將以首次遞交表格爲準。
3）網上提交報名後，需接獲本會 WhatsApp（9381-7781）發出的【確認通知】才屬成功報名。本會保留取錄最後決定權。
⟣ 活動一覽 ⟣
