#EF a casa - Stay in spell in workout

Activitat elaborada per Will Smith @WillSmithPE Head of Sport Coombe Wood School

Trieu una o més paraules per dissenyar el vostre propi treball de tonificació del cos. Per exemple el vostre nom i cognoms. Lletregeu la paraula, és a dir, fixeu-vos en les diferents lletres que la formen. Cada lletra es correspon a un exercici. En funció de la vostra capacitat repetiu cada exercici 10, 15 o 20 vegades o segons.