#EF a casa - Choose it fitness

Activitat elaborada pel mestre d'educació física Kevin Tiller @physedreview

Llanceu el dau i segons el nombre que us surti trieu un dels exercicis que us proposen durant 30 segons. Torneu a llançar el dau. Aquesta activitat té una durada de 5 minuts quan acaba la música. Un cop passats els cinc minuts podeu descansar una estona i tornar a fer-ho.

Si no teniu daus podeu utilitzar aquest dau virtual que teniu aquí a sota.