Почему с утра нужно пить теплую воду

Начинать день со стакана теплой воды стало популярной привычкой среди тех, кто следит за своим здоровьем. Эта простая практика имеет ряд преимуществ для организма, в том числе улучшение пищеварения, повышение метаболизма и омоложение кожи.

 Очищение системы пищеварения

Теплая вода помогает организму выводить токсины и продукты жизнедеятельности. Она стимулирует перистальтику кишечника, что способствует своевременной дефекации и предотвращает накопление шлаков и запоры.

 Ускорение метаболизма

Употребление теплой воды на голодный желудок повышает температуру тела, что приводит к ускорению метаболизма...