Почему болит пить воду на голодный желудок?

 Причины дискомфорта

При употреблении воды натощак желудок, который обычно выстлан защитной слизью, оказывается пустым. Это делает его более восприимчивым к воздействию кислот, которые могут вызвать дискомфорт. Кроме того, вода способствует выработке желудочного сока, который также может раздражать желудок.

 Ухудшение пищеварения

Питье воды натощак может разбавить пищеварительные ферменты в желудке, что приводит к нарушению пищеварения. Это может привести к таким симптомам, как вздутие живота, газообразование и тошнота. В дальнейшем, это может привести к другим проблемам с пищеварением, таким как синдром раздраженного кишечника (СРК).

 Головные боли и усталость

Вода на голодный желудок может вызвать обезвоживание, так как организм использует воду для разбавления пищеварительных соков...