Почему нельзя пить сок на голодный желудок

 Повышенная кислотность

Питье сока на голодный желудок может привести к повышению кислотности желудочного сока. Высокое содержание кислоты в желудке может вызвать дискомфорт, изжогу и даже повреждение слизистой оболочки желудка.

 Раздражение желудка

Соки содержат натуральные кислоты, такие как лимонная или аскорбиновая, которые могут раздражать стенки желудка. Когда желудок пуст, эти кислоты не разбавляются и могут вызвать воспаление и боли в желудке.

 Нарушение пищеварения

Питье сока на голодный желудок может нарушить процесс пищеварения...