代表　Blog　10年Vsionを中心に様々なテーマで発信してまいります。

2026年 ４月１日 　今回のテーマ：パワーナップとその効果について

最近、探求していることにパワーナップ（昼寝）ということがあります。良くお昼に少し昼寝をすると午後からの生産性があがると聞いたことはありませんでしょうか？色々調べますと、アメリカのある研究機関の実験だと34%近くパフォーマンスが向上したというデータもあります。つまりちょっとした事で、非常に大きな生産性の効果が得られるということです。これを社員数や年間で換算しますと多大な生産効果が得られるということにつながると思います。

弊社では人間の快適性の探求の１つとして、現在パワーナップとBGMそしてTowelを使ったお昼の簡単な運動と合わせて、生産性向上の研究をしております。このへんがまとまりましたら１つのサービスとしてご提供させて頂けるように努力してまいります。

2026年 5月１5日 　今回のテーマ：1/F ゆらぎについて

今日は、1/Fゆらぎについて少しお話をさせて頂きます。調べますと、1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）とは、パワー（スペクトル密度）が周波数 \(f\) に反比例するゆらぎのことです。簡単に表現すると、「規則正しさと不規則さがちょうどよいバランスで調和した、心地よい自然のリズム ということです。

自然界にある具体例ですと1/fゆらぎは、人間の感覚に心地よさや安心感を与える様々な自然現象に含まれています。

• 視覚的なゆらぎ: ろうそくの炎の揺れ、木目の間隔、ホタルの光り方

• 聴覚的なゆらぎ: 川のせせらぎ、波の音、小鳥のさえずり、雨の音

• 生体的なゆらぎ: 人間の心拍の間隔、脳波のα波の変動、神経細胞の電気パルス

といった感じです。　

こうしたことを人の生活に取り入れることで大きな効果を発揮するそうです。

集中力の持続と生産性向上

• 無音や完全な規則音（時計の秒針など）は脳を疲れさせます。

• 1/fゆらぎは脳を適度に刺激し、飽きや眠気を防ぎます。

• 結果として、タスクの処理速度や正確性が向上します。

ストレス軽減とミス防止

• 自律神経のバランスが整い、脳内のα波（リラックス状態）が増加します。

• 締め切りやトラブルによる焦りやイライラが緩和されます。

• 冷静な判断力が保たれるため、ケアレスミスが減少します。

創造力（アイデア）の活性化

• 脳が過度な緊張から解放され、思考が柔軟になります。

• 企画立案、デザイン、文章作成などのクリエイティブな作業が円滑化します。

以上のような効果をより生産性のUPにつながるよう工夫していくことが、健康経営につながると思います。

職場やリモートワークでの実践方法（調査内容）

• 音の導入

  • 作業BGMとして波の音や雨の音などの環境音を微小な音量で流す。

• 環境の導入

  • 視覚的なゆらぎを得るため、デスクに小さな観葉植物を置く。

  • PCの壁紙を木目や炎、自然の風景に設定する。

  • 「1/fゆらぎモード」を搭載した扇風機やサーキュレーターで心地よい風を起こす。

などがあるようです。

前回のお昼のパワーナップとの相乗効果でより快適な状態への効果促進につながる手法の研究が求められているように思います。それはAIが進化して効率重視が求められているからこそ人間らしいあり方が、重要に思います。

2026年6月2０日　ソルフェジオ周波数について

皆様は、ソルフェジオ周波数という言葉をご存じでしょうか？

弊社では、５感の快適の探求の中で、聴覚での快適、先日の1/Fのゆらぎにも類似する部分はありますが、とても大切に考えています。まず「ソルフェジオ周波数」とは一体なんでしょうか

ソルフェジオ周波数とは（AIによる参照）

ソルフェジオ周波数（ソルフェジオ音階）とは、聴くことで人間の心や体にポジティブな影響や癒しをもたらすとされている特定の周波数（音の高さ）の総称です。 古代の讃美歌「聖ヨハネの賛歌」などに使われていた音階と言われており、アメリカの提唱者レオナルド・G・ホロウィッツ氏によって広く知られるようになりました。

主に基本の9つの周波数があり、それぞれの数値（ヘルツ：Hz）ごとに異なるリラックス効果や調整作用が期待されています。

主な9つの周波数と期待される効果

• 174 Hz: 痛みの緩和、心の安定、内面への働きかけ

• 285 Hz: 自然治癒力の向上、細胞組織の回復促進

• 396 Hz: トラウマや恐怖、罪悪感からの解放

• 417 Hz: マイナス思考や悪い状況からの回復、変容の促進

• 528 Hz: 「奇跡の周波数」と呼ばれ、DNAの修復、自律神経の調整、深いリラックス

• 639 Hz: 人とのつながり、人間関係の修復、調和

• 741 Hz: 表現力の向上、問題解決、自由な意識の解放

• 852 Hz: 直感力や洞察力の覚醒、松果体の活性化

• 963 Hz: 宇宙意識や高次元とのつながり

特に弊社では、この中でも528Hzの奇跡の周波数に着目しており、自社ブランドのDREAM FUTUREの星をテーマにした映像との組み合わせで、もたらすリラックス効果のサービスを目指しております。夢ですが、将来的には、お客様のリラックスルームとして、アラスカの夜空の部屋とか南極の夜空の部屋とかわずか1５分程度の瞑想空間へのご案内ができれば素敵かなと思っております。

一般的なオフィスでのご活用ですとAIによる最適解は以下のような内容です。

業務シーン別の具体的な活用法

・午前中のタスク処理（集中・ギア上げ）

・396 Hz / 417 Hz: 不安を解消し、行動力を高める音

　・効果: メール返信、資料作成、タスクの切り替えをスムーズにします。

・午後のアイデア出し（企画・ひらめき）

　・741 Hz / 852 Hz: 表現力や直感力を高める音

　・効果: 企画立案、デザイン、問題解決のためのブレインストーミングに最適です。

・ミス後のリカバリー（冷静・切り替え）

　・528 Hz: 自律神経を整え、ストレスを軽減する音

　・効果: クレーム対応後やミスで落ち込んだメンタルを、一気に平常心へ戻します。

・休憩時間（完全リセット）

　・174 Hz / 285 Hz: 心身を深く癒やす音

　・効果: 10分〜15分の休憩中に聴くことで、脳の疲労をリセットし、後半戦の集中力を保　　ちます。

職場への導入テクニック

• BGMとして薄く流す: 歌詞のないインストゥルメンタルや環境音（雨の音、波の音）に、これらの周波数が混ざっている音源を小さな音で流します。

• ノイズキャンセリングを活用: 職場の雑音が気になる場合は、イヤホンで周波数音源を聴くことで、外界をシャットアウトし没頭空間を作れます。

• ポモドーロ法と組み合わせる: 「25分集中（396Hz）＋5分休憩（174Hz）」のように、タイマーと音源を連動させると作業リズムが生まれます。

ポモドーロ法とは、25分間の作業と5分間の休憩を1セットとして繰り返す、世界中で実践されている時間管理術です。1980年代にイタリアの起業家フランチェスコ・シリロ氏によって考案されました。考案時に使っていたトマト型のキッチンタイマーが名前の由来です。  

このような形で、さまざまな有効活用の道があります。ストレス社会の現代であるからこそ

、健康経営への意識に傾注し、より快適な環境で働くことも重要かなと思います。そしてまだこのような取り組みをされている企業様は美容業界以外ではすくないように思います。

エビデンス的なことが明確でない部分も理由の１つではあります。ただ脳科学の資料を読了すると人の行動はリラックスした時に出るα波によりフロー状態への促進、脳の処理速度の向上、無駄な動きの抑制につながるというふうに言われており、それゆえ、α波が多くでる瞑想が、多くの企業経営者が取り入れているのもうなずけます。こうした手法をうまく活用して、企業経営に生かしていくことも大切のように思います。

次回は、弊社でメインで扱っておりますTowelの触感に関する快適について追及してみたいと思います。タオルと肌の関係との快適そしてそれが無重力空間（宇宙）では、快適の定義がどうなるのか（推測）このへんに触れて探求してみたいと思います。

皆様、こんにちは。今日は、当社の得意とする分野のタオルの快適に関することについてお話させて頂きます。

まずタオルも色々な種類があり、快適は個人の嗜好性によるため、一概に規定はできません。

例えば、麻のようなごわごわした肌さわりが好きという方がいれば、ふかふかの肌当たり（無撚糸）

のようなものがいいという方もいます。それを前提にお話しさせて頂きますが、当社では後者を基本

的に快適と定義して、メインで無撚糸タオルを扱っております。

無撚糸（むねんし）タオルとは、製造過程で糸の撚（よ）りをなくして作られたタオルです。糸が

撚られていないので、肌のあたりが柔らかく、吸水がいいのが特徴です。

ここで、１点愛媛県庁のホームページに掲載されております愛媛県産業技術研究所様のご報告を引用させて頂き、ご案内させて頂きます。これはタオル生地の触り心地を測定して、なめらかさややわらかさ（快適性）を調査した内容になります。以下クリックください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　触り心地の調査

結論から申し上げると、A～H８種類のタオル生地を特定の試験をして、滑らかさ、柔らかさともに一定の試験をしてNO1の評価だったのが、無撚糸（むねんし）です。これは当社で扱っておりますタオルです。

あとタオルの快適性に関しては、タオルのみならずお肌の状態も非常に大切のように思います。やはりお肌が荒れていたりすると、タオルがどんなにクオリティーがよくても快適を感じずらくなってしまいます。それゆえ、日ごろからのお肌のケアも大切です。

そうしたものもAIで簡単に調べますと

（お肌の健康に影響があるもの）

1. 紫外線（UV）

• 肌へのダメージ: シミやシワ、たるみの最大の原因（光老化）になります。

• 対策: 季節や天候を問わず、毎日の日焼け止めが必須です。

2. 乾燥と保湿

• 肌へのダメージ: 水分が不足するとバリア機能が低下し、肌荒れや敏感肌を引き起こします。

• 対策: 洗顔後は時間を空けず、化粧水と乳液で水分と油分を補給します。

3. 睡眠と生活リズム

• 肌へのダメージ: 睡眠不足は肌のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）を乱します。

• 対策: 毎日6〜8時間の質の良い睡眠を確保し、夜間の肌の修復を促します。

4. 栄養バランス

• 肌へのダメージ: 偏った食事や過度なダイエットは、肌の栄養不足やニキビの原因になります。

• 対策: ビタミン類、タンパク質、抗酸化物質（野菜や魚など）をバランスよく摂ります。

5. ストレス

• 肌へのダメージ: ストレスを感じると自律神経やホルモンバランスが乱れ、肌荒れを招きます。

• 対策: 入浴や趣味の時間など、自分に合ったリラックス方法を見つけます。

といった内容が上がってきます。このような事から考察すると、タオルでの快適も基本的にはその素材のクオリティーへの起因もありますが、こうした日頃の生活習慣でのお肌のケアも大きく関係してくることがわかります。特に洗顔時のタオルの扱いは、お顔にそっと当てるだけが基本です。つまり素材が柔らかく、優しく、吸水がいいというのがとても大切です。タオルの吸水が良くなくこすりますと肌荒れの原因になる可能性があります。

また昨今、NASA様による宇宙計画で、月や火星への宇宙探索が試みられていますが、そうした宇宙空間では、こうした肌快適はどのようになるのかということは、非常に興味深いことです。

これをAIで調べますと、

1. 骨の刺激減少による「激しい乾燥」

宇宙飛行士の多くが直面する最大の悩みが、肌の深刻な乾燥とバリア機能の低下です。

• メカニズム：ポーラ・オルビスグループの研究によると、肌の潤いには骨から分泌されるホルモン「オステオカルシン」が深く関係しています。

• 無重力の影響：重力がない宇宙では骨への負荷（刺激）が激減するため、オステオカルシンの分泌量が低下します。その結果、肌のバリア機能がもろくなり、水分を保てなくなってしまいます。これに宇宙船内の湿度の低さ（乾燥）が加わることで、乾燥肌のトラブルが悪化します。

2. 体液シフトによる「顔のむくみ」

地球上では重力によって血液などの体液が下半身に引っ張られていますが、無重力ではこれが起こりません。

• 体液シフト：下半身に溜まっていた1〜2リットルもの体液が上半身（頭部や顔）へ移動します。

• 在し始めた初期は、目の周りを中心に顔全体が丸く大きくむくみ、首が太くなります。ただし、このむくみは宇宙の環境に体が慣れてくると数週間で自然と解消されていきます。 

3. 一時的な「たるみの軽減」

地球上で肌を下向きに引っ張っている重力がなくなるため、物理的な皮膚の下垂（たるみ）は軽減されます。

• フェイスラインや頬の肉が重力で下がらないため、一時的に若々しく見える側面はあります。

• ただし、宇宙船内は紫外線や宇宙線などの放射線リスクが高く、これらが肌のコラーゲンを破壊して根本的な「光老化（シワやたるみ）」を進める原因になるため、総合的な美容面ではマイナスと言えます。

4. 汗が流れ落ちず「膜のように張り付く」

無重力空間では「汗が重力で地面に流れ落ちる」という現象が起きません。

• 肌への張り付き：かいた汗は水滴のまま肌に残り、そのまま薄い膜のように皮膚全体に広がってまとわりつきます。

• 肌トラブルのリスク：汗がいつまでも肌に密着しているため、体温調節がうまくできなくなったり、細菌が繁殖してあせもや湿疹などの皮膚トラブルを起こしやすくなります。 

ということだそうです。

つまり重力がなくなったときは、タオルの快適の定義が大幅に変わってくるように思います。上記の３は、1時的地球上より大幅に喜ばれるように思いますが、光老化は大きな問題です。また４は、地球上より、タオルの性能がより評価されやすくなるように感じます。また１と２に関しては別次元で、改善をしていく必要があるように感じます。

いかがでしたでしょうか。タオル１つとってみても様々な要素が絡んで「快適」というものが導かれるということがわかります。ぜひ今後もあくなき追及をして、より快適なアメニティーの探求をしていきたいと思います。