代表　Blog　10年Vsionを中心に様々なテーマで発信してまいります。

2026年 ４月１日 　今回のテーマ：パワーナップとその効果について

最近、探求していることにパワーナップ（昼寝）ということがあります。良くお昼に少し昼寝をすると午後からの生産性があがると聞いたことはありませんでしょうか？色々調べますと、アメリカのある研究機関の実験だと34%近くパフォーマンスが向上したというデータもあります。つまりちょっとした事で、非常に大きな生産性の効果が得られるということです。これを社員数や年間で換算しますと多大な生産効果が得られるということにつながると思います。

弊社では人間の快適性の探求の１つとして、現在パワーナップとBGMそしてTowelを使ったお昼の簡単な運動と合わせて、生産性向上の研究をしております。このへんがまとまりましたら１つのサービスとしてご提供させて頂けるように努力してまいります。

2026年 5月１5日 　今回のテーマ：1/F ゆらぎについて

1/fゆらぎ（エフぶんのいちゆらぎ）というものを調査すると、「規則正しさ」と「不規則さ」が調和した、自然界に多く見られるリズムやパターンのことと出てきます。物理的には周波数 f に反比例するパワーを持つ変動を指し、ピンクノイズとも呼ばれているそうです。

自然界にある具体例ですと1/fゆらぎは、人間の感覚に心地よさや安心感を与える様々な自然現象に含まれています。

• 視覚的なゆらぎ: ろうそくの炎の揺れ、木目の間隔、ホタルの光り方

• 聴覚的なゆらぎ: 川のせせらぎ、波の音、小鳥のさえずり、雨の音

• 生体的なゆらぎ: 人間の心拍の間隔、脳波のα波の変動、神経細胞の電気パルス

といった感じです。　

こうしたことを人の生活に取り入れることで大きな効果を発揮するそうです。

集中力の持続と生産性向上

• 無音や完全な規則音（時計の秒針など）は脳を疲れさせます。

• 1/fゆらぎは脳を適度に刺激し、飽きや眠気を防ぎます。

• 結果として、タスクの処理速度や正確性が向上します。

ストレス軽減とミス防止

• 自律神経のバランスが整い、脳内のα波（リラックス状態）が増加します。

• 締め切りやトラブルによる焦りやイライラが緩和されます。

• 冷静な判断力が保たれるため、ケアレスミスが減少します。

創造力（アイデア）の活性化

• 脳が過度な緊張から解放され、思考が柔軟になります。

• 企画立案、デザイン、文章作成などのクリエイティブな作業が円滑化します。

以上のような効果をより生産性のUPにつながるよう工夫していくことが、健康経営につながると思います。

職場やリモートワークでの実践方法（調査内容）

• 音の導入

  • 作業BGMとして波の音や雨の音などの環境音を微小な音量で流す。

• 環境の導入

  • 視覚的なゆらぎを得るため、デスクに小さな観葉植物を置く。

  • PCの壁紙を木目、自然の風景に設定する。

  • 「1/fゆらぎモード」を搭載した扇風機やサーキュレーターで心地よい風を起こす。

などがあるようです。

前回のお昼のパワーナップとの相乗効果でより快適な状態への効果促進につながる手法の研究が求められているように思います。それはAIが進化して効率重視が求められているからこそ人間らしいあり方が、重要に思います。

2026年6月2０日　ソルフェジオ周波数について

皆様は、ソルフェジオ周波数という言葉をご存じでしょうか？

弊社では、５感の快適の探求の中で、聴覚での快適、先日の1/Fのゆらぎにも類似する部分はありますが、とても大切に考えています。まず「ソルフェジオ周波数」とは一体なんでしょうか

ソルフェジオ周波数とは（調査による参照）

ソルフェジオ周波数（ソルフェジオ音階）とは、聴くことで人間の心や体にポジティブな影響や癒しをもたらすとされている特定の周波数（音の高さ）の総称です。 古代の讃美歌「聖ヨハネの賛歌」などに使われていた音階と言われております。

主に基本の9つの周波数があり、それぞれの数値（ヘルツ：Hz）ごとに異なるリラックス効果や調整作用が期待されています。

主な9つの周波数と期待される効果

• 174 Hz: 痛みの緩和、心の安定、内面への働きかけ

• 285 Hz: 自然治癒力の向上、細胞組織の回復促進

• 396 Hz: トラウマや恐怖、罪悪感からの解放

• 417 Hz: マイナス思考や悪い状況からの回復、変容の促進

• 528 Hz: 「奇跡の周波数」と呼ばれ、DNAの修復、自律神経の調整、深いリラックス

• 639 Hz: 人とのつながり、人間関係の修復、調和

• 741 Hz: 表現力の向上、問題解決、自由な意識の解放

• 852 Hz: 直感力や洞察力の覚醒、松果体の活性化

• 963 Hz: 宇宙意識や高次元とのつながり

特に弊社では、この中でも528Hzの奇跡の周波数に着目しており、自社ブランドのDREAM FUTUREの星をテーマにした映像との組み合わせで、もたらすリラックス効果のサービスを目指しております。夢ですが、将来的には、お客様のリラックスルームとして、アラスカの夜空の部屋とか南極の夜空の部屋とかわずか1５分程度の瞑想空間へのご案内ができれば素敵かなと思っております。

このような周波数をうまく活用し、生活や仕事での効果促進をしていくことが素敵かと思います。

次回は、弊社でメインで扱っておりますTowelの触感に関する快適について追及してみたいと思います。

皆様、こんにちは。今日は、当社の得意とする分野のタオルの快適に関することについてお話させて頂きます。

まずタオルも色々な種類があり、快適は個人の嗜好性によるため、一概に規定はできません。例えば、麻のようなごわごわした肌さわりが好きという方がいれば、ふかふかの肌当たり（無撚糸）のようなものがいいという方もいます。それを前提にお話しさせて頂きますが、当社では後者を基本的に快適と定義して、メインで無撚糸タオルを扱っております。

無撚糸（むねんし）タオルとは、製造過程で糸の撚（よ）りをなくして作られたタオルです。糸が撚られていないので、肌のあたりが柔らかく、吸水がいいのが特徴です。

肌とタオルの快適性に関しては、タオルのみならずお肌の状態も非常に大切のように思います。やはりお肌が荒れていたりすると、タオルがどんなにクオリティーがよくても快適を感じずらくなってしまいます。それゆえ、日ごろからのお肌のケアも大切です。

そうしたものも簡単に調べますと

（お肌の健康に影響があるもの）

1. 紫外線（UV）

• 肌へのダメージ: シミやシワ、たるみの最大の原因（光老化）になります。

• 対策: 季節や天候を問わず、毎日の日焼け止めが必須です。

2. 乾燥と保湿

• 肌へのダメージ: 水分が不足するとバリア機能が低下し、肌荒れや敏感肌を引き起こします。

• 対策: 洗顔後は時間を空けず、化粧水と乳液で水分と油分を補給します。

3. 睡眠と生活リズム

• 肌へのダメージ: 睡眠不足は肌のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）を乱します。

• 対策: 毎日6〜8時間の質の良い睡眠を確保し、夜間の肌の修復を促します。

4. 栄養バランス

• 肌へのダメージ: 偏った食事や過度なダイエットは、肌の栄養不足やニキビの原因になります。

• 対策: ビタミン類、タンパク質、抗酸化物質（野菜や魚など）をバランスよく摂ります。

5. ストレス

• 肌へのダメージ: ストレスを感じると自律神経やホルモンバランスが乱れ、肌荒れを招きます。

• 対策: 入浴や趣味の時間など、自分に合ったリラックス方法を見つけます。

といった内容が上がってきます。このような事から考察すると、タオルでの快適も基本的にはその素材のクオリティーへの起因もありますが、こうした日頃の生活習慣でのお肌のケアも大きく関係してくることがわかります。特に洗顔時のタオルの扱いは、お顔にそっと当てるだけが基本です。つまり素材が柔らかく、優しく、吸水がいいというのがとても大切です。タオルの吸水が良くなくこすりますと肌荒れの原因になる可能性があります。