Parentalité

Crises de colère, affrontements, violence verbale et/ou physique, les troubles du comportement tels que les Troubles Oppositionnels avec provocation associés ou non à un TDA/H ont un impact majeur au sein de la famille. Les relations conflictuelles de l'enfant avec les parents et la fratrie génèrent stress, épuisement et créent une souffrance qui peut aller jusqu'au burn out parental ou la rupture au sein du couple. Les parents peuvent alors baisser les bras et/ou développer des interactions négatives avec l'enfant voire même le rejeter avec  pour conséquences une amplification des difficultés comportementales et un impact négatif sur l'estime de soi et l'image de soi de l'enfant. 

La guidance parentale: qu'est ce que c'est? 

Il existe plusieurs types de guidance parentale. D'une manière générale, la guidance parentale vise plusieurs objectifs. Ainsi, elle accompagne les parents pour qu'ils redeviennent acteurs des changements, qu'ils rétablissent des interactions positives dans les relations familiales tout en améliorant les conditions de vie et le bien être au sein de la famille.  

Russel Barckley est un psychologue américain mondialement reconnu grâce à ses recherches et publications autour du TDA/H. Parmi toutes les méthodes de guidance parentale, celle proposée par R.Barckley est l'une des mieux documentée en termes d'efficacité, d'où son utilisation à l'échelle mondiale. 

Parmi quelques principes sur lesquels s'appuie cette méthode: la compréhension des difficultés rencontrées par l'enfant et de ce qui les maintient, la cohérence parentale, les feedbacks positifs et temps de qualité passés avec l'enfant. 

Les programmes d'entraînement aux habiletés parentales basés sur la méthode Barckley permettent aux parents de développer leurs connaissances sur l'origine et les mécanismes qui contribuent à l'évolution des comportements perturbateurs, et de mettre en place concrètement des actions pour améliorer les relations avec l'enfant. 

 En pratique, les séances de 50 minutes ont lieu en présence des deux parents, à raison d'une séance tous les 15 jours. Ces séances s'articulent autour de 10 thématiques. Entre chaque séance, des tâches sont à mettre en pratique à la maison afin d'agir concrètement sur la dynamique relationnelle.

Vous vous sentez épuisé.e, vous n’éprouvez plus de plaisir dans les relations familiales, vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur et ce que vous ressentez contraste avec la personne que vous étiez il y a quelque temps. A cela, s’ajoute le sentiment de honte et de culpabilité de ne pas parvenir à gérer votre vie familiale comme vous le souhaiteriez et peut être même que le regard que vous portez sur votre enfant devient de plus en plus négatif.

Peut-être souffrez vous de Burn Out Parental ?

La cause de cette souffrance peut être multiple : être parent d’enfant porteur de handicap ou de maladie grave, vouloir être un “parent parfait”, ne plus prendre soin de soi et se consacrer exclusivement aux autres …. 

Le Burn Out Parental peut avoir des conséquences négatives sur votre santé physique et psychique et par répercussion sur votre couple et votre famille. Il est alors important de rompre ce cercle vicieux qui s’auto entretient. 

Je peux vous aider à surmonter ce Burn Out Parental et à retrouver un équilibre de vie, un rapport à vous-même et à votre famille satisfaisant et harmonieux. Pour cela, je vous proposerai un accompagnement adapté à votre situation, en fonction des facteurs de stress qui vous sont propres et de vos ressources, que nous travaillerons ensemble à retrouver ou à développer.

La période de la grossesse, de l'accouchement ou du post partum peut être déstabilisante pour les parents. Ce moment de la vie peut être source d'anxiété ou de questionnements. Les liens familiaux et parentaux se modifient, certains évènements de vie peuvent également refaire surface pendant cette période propice aux remaniements identitaires. 

Je vous propose un accompagnement pour vous permettre de prendre confiance en votre parentalité, pour vous aider à vous retrouver en tant que mère/père, femme/homme, conjoint(e), et tout ce qui constitue votre identité profonde. 

Je vous accompagne également à surmonter votre anxiété ou un état dépressif ( comme par exemple la dépression du post partum).