Waar staat SiFlow voor? 🌿

SiFlow is meer dan alleen een bewegingsles. 

Het is een methode die we hebben ontwikkeld om welzijn toegankelijk te maken voor elk lichaam. 

De naam draagt onze kernwaarden in zich:

S – Stoel & Steun

De stoel is ons anker. Of je hem nu gebruikt als zitting of als steun bij het staan, de stoel haalt de drempel weg. Het biedt de veiligheid die nodig is om dieper in een stretch te gaan of met meer vertrouwen aan je balans te werken.

I – Inclusief & Intelligent

SiFlow is voor iedereen, ongeacht leeftijd of flexibiliteit. Maar het is ook intelligent bewegen. We combineren de functionele kracht van Pilates, de mindfulness van Yoga en de neurologische voordelen van de NAS.IO-methode (coördinatie en hersentraining).

Flow – Vloeiende Vitaliteit

Flow staat voor de verbinding tussen ademhaling en beweging met Ellen. Geïnspireerd door de somatische diepgang en het ademwerk van Karl-Heinz, nodigen we je uit om uit de prestatie en in de ervaring te stappen. We bewegen niet hoekig, maar vloeiend—als een constante stroom van energie die je lichaam weer soepel en vitaal maakt.

Waarom SiFlow?

In onze drukke wereld vergeten we vaak de verbinding tussen ons hoofd en ons lichaam. Met SiFlow kruisen we de middellijn van ons lichaam om onze hersenhelften te synchroniseren, versterken we onze core voor een betere houding, en creëren we rust in ons zenuwstelsel.

"Vind de kracht in de vertraging en de vrijheid in de beweging."

SiFlow de perfecte synergie is van Ellen en Karl-Heinz hun beide achtergronden: haar plant-based yoga visie en zijn somatische, shiatsu-expertise.