OBJETIVOS

Fomentar el autoconocimiento
Ayudar a las personas a identificar sus emociones, valores, fortalezas y áreas de mejora.

Desarrollar habilidades emocionales
Promover la inteligencia emocional para que las personas aprendan a gestionar sus emociones de forma saludable.

Mejorar las relaciones interpersonales
Favorecer la empatía, la comunicación asertiva y la resolución pacífica de conflictos.

Incrementar la autoestima y la confianza
Potenciar una autoimagen positiva que permita a las personas enfrentar los retos con seguridad.

Impulsar la autonomía y el crecimiento personal
Estimular la toma de decisiones conscientes, el establecimiento de metas y la búsqueda de una vida con sentido.

Promover el bienestar integral
Contribuir al equilibrio entre cuerpo, mente y emociones para lograr una vida saludable y satisfactoria.