Embedded Files
L’inflammation et le stress : Un dialogue entre le corps et l’esprit
L’inflammation et le stress : Un dialogue entre le corps et l’esprit
L’inflammation et le stress sont deux réactions naturelles du corps, souvent perçues comme distinctes, mais en réalité profondément liées. L’inflammation est une réponse locale à une agression (blessure, infection, irritation), se manifestant par des signes comme la douleur, le gonflement, la chaleur ou la rougeur. Le stress, lui, est une réaction globale, à la fois physique et émotionnelle, face à une menace ou un déséquilibre.
En apprenant à écouter ces réactions — qu’il s’agisse de la douleur, du gonflement ou de la chaleur — vous décodez mieux les messages de votre corps. En comprenant l’interdépendance entre le corps et l’esprit, vous renforcez votre confiance dans des pratiques comme le Qi Gong et/ou la méditation, des outils puissants pour apaiser l’esprit et transformer les réactions de survie en opportunités de guérison.
Interview de Bruce Lipton : La biologie des croyances
Interview de Bruce Lipton : La biologie des croyances
Dans cette interview accordée à Anne Ghesquière pour le podcast Métamorphose, le biologiste Bruce Lipton aborde les avancées de l’épigénétique et leur impact sur notre compréhension de la biologie, de la santé et de la conscience. Ancien professeur à Stanford et auteur du best-seller La Biologie des Croyances, Lipton explique comment nos perceptions et notre environnement influencent l’expression de nos gènes, remettant en cause le déterminisme génétique traditionnel.
L’interview explore des thèmes clés :
Le passage d’une vision déterministe (les gènes contrôlent notre vie) à une approche épigénétique (l’environnement et la conscience modulent les gènes).
Le rôle des croyances et des émotions dans la santé, illustré par des expériences scientifiques et des exemples concrets.
Des méthodes pratiques pour reprogrammer l’inconscient et transformer les schémas limitants en opportunités de croissance.
Page updated
Google Sites
Report abuse