Почему нельзя спать с часами на руке

 Возможные риски для здоровья

Ношение часов во время сна может иметь несколько потенциальных негативных последствий для здоровья. Во-первых, ремешок часов может сдавливать запястье, вызывая отек, боль и ограничение кровообращения. Кроме того, давление от часов может нарушить работу нервов, проходящих через запястье, что приводит к онемению, покалыванию и другим неприятным ощущениям.

 Нарушение сна

Часы могут также мешать сну из-за постоянного давления и шума. Тиканье механических часов или вибрация электронных может нарушить естественный цикл сна, что приведет к беспокойству, поверхностному сну и усталости утром. Кроме того, светящийся циферблат может стимулировать мозг и затруднять засыпание.

 Гигиенические соображения

С точки зрения гигиены, спать с часами не рекомендуется из-за накопления бактерий...