El calzado es esencial es nuestra vida, y aunque en general al adquirirlo nos dejamos llevar por las apariencias como el color, las posibles combinaciones que nos permiten y su durabilidad, al momento de elegir nuestro calzado deportivo y en especifíco para correr hay otros factores que deben ser tomados en cuenta. Los doctores Francisco Carreño y Giovanni Carcuro del Departamento de ortopedia y Traumatologia de clinica Las Condes, Chile, nos hablan en su artículo Corredores: Bases científicas para la elección de calzado y prevención de lesiones, sobre las consideraciones que debemos tener al buscar un calzado adecuado, primero debemos conocer nuestra anatomía, dependiendo de si nuestra pisada corresponde a pronadores, supinadores o neutros, además debemos revisar las características sobre los materiales y las superficies donde serán usados.

Finalmente siempre podemos conseguir opciones modernas y fácilmente combinables para nuestros zapatos de correr, pero debemos tomar en cuenta siempre las necesidades de nuestra pisada y tomar las previsiones necesarias para cuidar nuestras articulaciones.

Te invitamos a revisar el canal de YouTube de Ashisports que tiene muy buenos consejos sobre las consideraciones del calzado.