C'est un langage à apprendre à écouter,
comprendre et ressentir.
Une tension, une douleur, une articulation qui bloque, une respiration qui se retient... Le corps peut exprimer bien plus que ce que l'on ressent en surface.
A travers le mouvement, l'anatomie, le toucher et différentes formes d'expression, je vous accompagne pour écouter ces messages, comprendre vos fonctionnements et remettre du mouvement là où quelque chose s'est figé.
Bouger. Ressentir. Comprendre. Exprimer. Libérer.
Art du mouvement
Pilates. Barre au sol. Stretching. Anatomie en mouvement
Equilibrage corporel
Tensions. Blocages. Mobilité. Ecoute du corps
Danse libre
Mouvement intuitif. Ressentis. Emotions. Expression
Expression & Art-thérapie
Dessin. Peinture. Voix. Mouvement. Libération
Parce que chaque corps a son histoire, ses besoins et son propre rythme.
Mon parcours est né du mouvement.
La danse, pratiquée depuis l'enfance, m'as appris à observer le corps, à l'écouter et à ressentir ce qui se joue derrière un mouvement.
Au fil des années, j'ai approfondi mes connaissances en anatomie, mouvement et conscience corporelle pour créer une approche qui relie le corps, le ressenti et l'histoire de chacun.
Aujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs corps, retrouver de la liberté dans leur mouvement et renouer avec leurs sensations.
Ateliers, rencontres et expériences autour du corps et du mouvement.