Если не все из нас, то многие считают какао детским напитком и не воспринимают всерьез. И это является большой ошибкой, ведь те, кто недооценивает его, попросту не знают о его лечебных свойствах.

Ученые пришли к выводу, что какао - один из тех продуктов, которые особенно необходимы нашему организму в холодное время года.

Причиной тому стал целый ряд полезных свойств, которые помогут вам почувствовать себя намного лучше.

Сладкая панацея в зимнюю пору

Европейское агентство по безопасности продуктов питания обнародовало отчет, в котором упоминается, что для поддержки здоровья рекомендуется съедать не меньше 2,5 граммов какао-порошка или 10 граммов черного несладкого шоколада в день

Учитывая исследования специалистов Университета Рединга можно сказать, что какао помогает не только организму, но и моральному состоянию человека. В чем же его польза?

Во-первых, какао является отличным средством против депрессии, так как имеет способность благоприятно воздействовать на нервные клетки. Напиток с добавлением порошка из какао-бобов действует на нервную систему подобно успокоительному. Также какао помогает нейронам, которые страдают из-за пережитого стресса, восстановиться.

Еще одним полезным свойством какао есть его способность минимизировать воспаления кишечника, благодаря тому, что способствует выработке соответствующих бактерий. Таким образом иммунитет укрепляется и активно борется с опасностями холодного сезона.

Известно, что люди, употребляющие какао в 2 раза меньше болеют диабетом и проблемами с сердцем. При употреблении теплого какао с молоком улучшается кровоток и кровоснабжение мозга, эластичность сосудов.