Ecologia a fost definita ca fiind studiul interrelatiilor si interdependentelor intre organism precum si intre organism si mediul inconjurator. Ecologia personala reflecta gradul de armonizare al elementelor sistemului unei persoane si al sistemelor din care face parte persoana respective si se refera la constientizarea consecintelor unei schimbari la nivel personal si relational. Verificarea ecologiei implica constientizarea intentiei positive a comportamentului actual, a scopului sau a beneficiilor secundare ce pot surveni in urma acestui comportament.