Sophrologie

Séances individuelles

Séances tenues en cabinet

 Prix affichés TTC

Adultes 60€

Enfants (45 mns) 45€

Séances tenues à domicile - distances (A/R) calculées depuis Cassagnoles (30350)

Prix affichés TTC

Visio et moins de 5 km (A/R) 50€

Entre 5 et 20 km (A/R) 60€

Au-delà de 20 km (A/R) 65€

Amélioration du quotidien

Gestion du stress ou anxiété passagère

• troubles du sommeil

• gestion des émotions

• difficultés d'apprentissage

• changement professionnel ou personnel

• confiance en soi

• stimulation de la créativité

Préparation mentale

Optimisation de son potentiel pour se préparer à un événement précis

• accompagnement à l'accouchement ou à la PMA

• permis de conduire

• examens médicaux ou scolaires

• compétition sportive

• entretiens professionnels (embauche, évaluation)

• prise de parole en public

Accompagnement d'un traitement médical

Gestion de la douleur et participation active aux traitements médicaux

• rééducation

• dépression

• acouphènes

• fibromyalgie

• cancers

Accompagnement en complément d'un suivi et traitement médical. La Sophrologie ne se substitue jamais un suivi médical.

Accompagnement de comportements pathologiques

Contrôle des pulsions ou phobies

• troubles de l'alimentation

• addictions (uniquement en période d'abstinence)

• phobies

Accompagnement en parallèle d'une prise en charge psychologique et/ou d'un traitement médical. La sophrologie ne se substitue jamais à un suivi médical.

Séances en groupes | à partir de 4 personnes jusqu'à 10 personnes

Prix affichés TTC

Stages de découverte : 15€ par personne

Ateliers | Me consulter

Suivis familiaux

Vous traversez un moment particulier au sein de votre famille et souhaitez le vivre ensemble plus sereinement.

Atelier à thème

Saisissez l'opportunité de vous connecter à vous-même le temps d'une demi journée ou d'une journée et de vivre ce temps avec vos proches, vos amis- possibilité d'organiser ce moment privilégié en groupe avec d'autres professionnels du bien-être.

Stages de découverte

Offrez un moment de partage à vos proches, à vos amis. Ajoutez des séances de découverte de la sophrologie à vos activités.

Vous êtes chef d'entreprise et vous souhaitez accroitre le potentiel de vos équipes pour booster leur efficacité.

Vous souhaitez offrir à vos équipes une parenthèse de bien-être.

Vous souhaitez compléter votre plan d'action en prévention des risques psycho-sociaux.

Vous êtes membre élu au CSE au CSSCT et souhaitez participer au bien-être des salariés.

Sophrologie en entreprise | Devis sur demande après entretien de recueil et analyse du besoin

Optimisation du potentiel des collaborateurs

• renforcement de la concentration

• augmentation de la motivation

• mobilisation des capacités

• amélioration de la créativité

Prévention des risques psycho-sociaux et de la santé mentale en entreprise

• Gestion du stress

• Confiance en soi

• Amélioration du sommeil

• Gestion des troubles alimentaires

• Gestion des conflits