" La sophrologie a été pour moi une grande découverte. Merci à Chrystel de m'avoir permis de pouvoir apprendre à gérer mes doutes, peurs et angoisses à travers cette méthode. Le travail effectué ensemble a été très enrichissant. J'ai ressenti un apaisement et un bien-être aussi bien mental que physique, je l'ai constaté sur mon sommeil et dans ma vie de tous les jours, mon entourage l'a lui-même senti. J'ai maintenant toutes les cartes en main pour affronter moi-même les doutes et autres stress grâce aux exercices de respirations que je peux faire n'importe où ce qui est très appréciable.

Encore un grand merci à toi Chrystel " Corinne

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" J'ai effectué cet accompagnement d'un mois et demi parce que j'avais des douleurs à la cheville et une réelle baisse d'énergie.

J'ai pris un vrai plaisir lors des séances de sophrologie avec des relaxations dynamiques et des visualisations, faisant en cela un accompagnement personnalisé.

Chrystel est une personne attentive aux demandes formulées et d'une nature souriante, empathique.

Et au bout de ce stage ? J'arrive à atténuer voire enlever la douleur à ma cheville. Quant au manque d'énergie, c'est du passé.

Mille mercis à Chrystel. " Claude

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" Chrystel Vallat est une personne bienveillante à l écoute active. Ses qualités lui ont permis d'installer très vite entre nous une relation de confiance et un dialogue aisé. Dès la première séance je me suis sentie plus sereine, mon stress a nettement diminué. Au fur et à mesure de nos rendez vous je gagne de la confiance en moi et je suis davantage positive. Je retrouve un équilibre physique et gagne en qualité de sommeil. Je remercie Chrystel et la recommande vivement 😊 " Audrey

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" J’ai fait plusieurs séances pour retrouver un sommeil continu et récupérateur. Je suis ravie et satisfaite du résultat, d’autant plus que je ne connaissais pas la sophrologie.

Je conseille vivement cette méthode douce avec des résultats. Arlette

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" Chrystel a une très bonne approche avec les adolescents. Elle est à l'écoute, force de proposition, bienveillante. Elle nous a bien aidé dans la gestion du stress de ma fille. Envoi de support audio, fiches d'exercices pour la sophrologie...

Rien ne manque. Je vous la recommande chaleureusement." Sandrine

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" Excellente professionnelle à l'écoute de ses patients. A recommander." Roland

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" Professionnelle à l'écoute avec beaucoup de douceur. Je ne peux que la recommander." Aurore

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"Professionnelle, bienveillante et à l'écoute. Nous la recommandons" Lise

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" A peu près tous les jours je prends le temps de faire une « petite séance de sophro ». Tout se passe bien, je pense que j’ai bien fait de venir la voir, il fallait franchir le pas. Je remercie encore Chrystel pour le bien qu'elle m’a apporté et pour avoir pu évacuer tout ce qui me pesait.

Je la recommande pour sa gentillesse, sa confiance, elle est très à l’écoute." Monique

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" Une très bonne expérience de sophrologie. J’ai appris des techniques qui m’aident à mieux gérer mon stress au quotidien. Cela fait maintenant 4 mois que je me sens mieux. Merci! " Cindy