Кабінет фахівця

(вчитель-реабілітолог)

Доброго дня!

Давайте знайомитись.

Мене звати Світлана, працюю вчителем-реабілітологом. Я тут для того, щоб підібрати ефективні вправи відповідно індивідуальних особливостей дитини, веду спостереження, вивчаю і фіксую динаміку розвитку, аналізуючи особливості фізичних досягнень.

Залучаю членів родини дитини для участі в нашій спільній роботі. Надаю консультації з питань корекційно-реабілітаційних процесів, захищаю честь і гідність дітей, створюю атмосферу оптимізму та впевненості у своїх силах і майбутньому.

Гра "ШНУРІВКА"

ШНУРІВКА_PowerPoint Presentation.pptx

Загальнорозвиваючі вправи для профілактики плоскостопості

масажний_килимок_вправи_PowerPoint Presentation.pptx

Гра "Зайва фігура"

Зайва_геометрич_фігура_PowerPoint Presentation.pptx

Гра-головоломка "Склади картинку"

гра-головоломка_PowerPoint Presentation.pptx

Розвиваючі вправи з геометричними фігурами

геометричні фігури_пірамідки_PowerPoint Presentation.pptx

Вправи для постави

Постава ― це звичне положення тіла людини,

манера триматися стоячи і сидячи.

Постава не передається у спадок, її формують у родині, дитячому закладі та побуті. Неправильна постава, ще в дитинстві, зумовлює розвиток різних захворювань, що впливає на моральний і психічний стан людини.

Починати потрібно з 5-7 повторів і одного підходу,

потім поступово збільшувати число повторів з 10 до 12

по п’ять підходів.

video5373265139703223415.mp4

Вправа «Літак»

В.п. - ноги разом, руки розвести нарізно на висоті плечей.

Не згинаючи руки в ліктях, можна «політати»: нахиляючи тулуб і руки в різні боки.

video5373265139703223420.mp4

Вправа «Млин»

Одна рука на поясі, інша підіймається та описує коло з прискоренням темпу, вперед і назад. Те саме робимо другою рукою.

video5373265139703223423.mp4

Вправа «Дроворуб»

В. в. - поставити ноги на ширину плечей, в руки взяти м'яч або зімкнути руки "в замок".

Робити широкий замах назад і нахил вперед.

video5373265139703223422.mp4

Вправа «Рибка»

В. п. - ляжте на живіт, ноги разом, руки витягніть вперед.

Потрібно одночасно підняти руки й ноги догори, потім повернутися у вихідне положення.

video5373265139703223429.mp4

Вправа «Коромисло»

Потрібно пронести гімнастичну палицю з двома відерцями (пакетами тощо), щоб нічого не впало з "коромисла".

video5373265139703223426.mp4

Вправа «Ластівка»

В. п. - поставити ноги разом і опустити руки вздовж тіла.

Відводимо праву ногу назад, руки розкидаємо в сторони і стоїмо так 30 секунд.

Те саме повторюємо лівою ногою.

video5373265139703223427.mp4

Вправа «Велосипед»

В. п. - ляжте на спину, підніміть обидві ноги догори.

Обертати ногами в повітрі, імітуючи їзду на велосипеді.

ВПРАВИ НА КООРДИНАЦІЙНИХ ДОРІЖКАХ

Координація (від лат. сoordinatio — взаємовпорядкування) — процеси узгодження активності м’язів тіла, спрямовані на успішне виконання рухового завдання.

При формуванні рухової навички відбувається видозміна координації рухів, в тому числі оволодіння інерційними характеристиками рухливих органів.

Коли м’язи людини взаємодіють злагоджено й ефективно, можна говорити про гарну координацію рухів. Люди з гарною координацією, як правило, виконують рухи легко і без видимих зусиль, як, наприклад, професійні спортсмени. Однак координація потрібна не тільки в спорті. Від неї залежить кожен рух людини.

Координація рухів регулюється мозочком.

video5373265139703223414.mp4

video5373265139703223419.mp4

video5373265139703223421.mp4

НЕЙРОПСИХОЛОГІЧНІ ІГРИ З М'ЯЧАМИ

Вправи з м’ячами розвивають не тільки великі, а й дрібні м’язи обох рук,

є ефективним засобом розвитку ручної спритності, окоміру,

вдосконалюють діяльність кори головного мозку,

збільшують рухливість суглобів пальців і кистей,

що особливо важливо для дітей 6-7 років, які готуються до навчання в школі.

video5373265139703223451.mp4

Вправи з м’ячами

Кидання м’яча об стіну кількома способами:

- кидає і відразу ловить;

- кидає, плескає у долоні, ловить;

- кидає, дає йому один раз вдаритися об підлогу і тільки після цього ловить;

- кидає м’яч об стіну, і коли м’яч відлітає від стіни, стрибає.

video5373265139703223434.mp4

Вправа "Набивання та ловіння м'яча"

Набивання та ловіння м'яча правою і лівою руками. вправу можна виконувати м'ячами різних розмірів

video5373265139703223460.mp4

Гра «Набивання м’яча»

На підлозі малюється смуга (або кладеться мотузка, скакалка тощо). Дитина стає на початок смуги, рухаючись вперед набиває м’яч то з лівої, то з правої сторони від лінії.

video5373265139703223438.mp4

Підкидання та ловіння м'яча

video5373265139703223441.mp4

Вправа "Перекидання м'яча"

Перекидання тенісного м’яча з однієї руки в другу.

video5373265139703223449.mp4

Гра «Намалюй вісімку»

Дитина повинна нахилитися вперед і, підштовхуючи м’яч по черзі пальцями правої і лівої руки, котити його навколо стоп описуючи вісімку. Спочатку вправо, а потім вліво.

video5373265139703223454.mp4

Гра «Хвиля»

В. п. ― дитина нахилена вперед.

1 ― робимо крок вперед однією ногою, прокочуємо м’яч руками по підлозі між ступнями ніг.

2 ― наступний крок робимо другою ногою, прокочуючи м’яч руками між ступнями ніг малюючи уявну хвилю.

Спочатку вправу робимо в повільному темпі, далі прискорюємо темп.

Гра «Проведи м’яч»

Для гри потрібні м’яч (великий, середній, малий), кеглі 3-5 штук (або м’які іграшки), гімнастичні палиці (або пластикова пляшка тощо).

Розставляємо кеглі на однаковій відстані (до 1 м) одна від одної.

video5373265139703223439.mp4

Прокочуємо м’ячі (великий, середній, малий) обома руками між кеглями або будь-якими іншими предметами утворюючи хвилясту лінію. М’яч потрібно провести так, щоб не упали кеглі (іграшки).

Таку саму вправу спробуємо проробити правою та лівою руками.

video5373265139703223442.mp4

2. Прокочуємо м’ячі (великий, середній, малий) між кеглями або іграшками обома руками утворюючи хвилясту лінію за допомогою гімнастичної палиці або пластикової пляшки. М’яч потрібно провести так, щоб не упали кеглі (іграшки).

Вправу спробуємо проробити правою та лівою руками.

video5373265139703223455.mp4

3. Прокочуємо м’ячі (великий, середній, малий) між кеглями або іншими предметами однією ногою утворюючи хвилясту лінію. М’яч потрібно провести так, щоб не упали і не здвинулися кеглі або інші предмети.

Таку саму вправу проробляємо з другою ногою.

video5373265139703223457.mp4

Гра «Влучне попадання»

Для гри необхідно мати табуретку (або коробку), м’ячі (великий, середній, тенісний), 1 кегля або м’яка іграшка.

На табуретку ставлять 1 кеглю. Дитина відходить від табурета на 8-10 кроків і намагається збити її м’ячиком (великим, середнім, тенісним). Вправу виконуємо спочатку однією, а потім другою рукою.

video5373265139703223458.mp4

Гра «Влучне попадання»

Для гри необхідно мати м’ячі (великий, середній, тенісний) або будь-які інші предмети, 4-5 кеглів (або м’яких іграшок).

3-5 кеглів (м’яких іграшок) розставляємо на однаковій відстані (приблизно 20 см) одна від одної. Дитина відходить від виставлених кеглів (іграшок) на 8-10 кроків і намагається їх збити . вправу виконуємо спочатку однією рукою, а потім другою.

video5373265139703223461.mp4

Гра «Попади в мішень»

Перед дитиною ставимо горизонтальну мішень (коробку, відро, миску тощо). Завдання – попасти в цю мішень м’ячем або будь-яким іншим предметом по 5 разів обома руками, правою та лівою руками.