Футбол

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата:20.06.2022

1.Повторити техніку обманних рухів (фінтів).

2. Повторити техніку ведення м’яча з обведенням перешкод.

3.Сприяти розвитку фізичних якостей.

Завдання:

1) Перегляньте відео: “Техніка обманних рухів (фінтів)”https://www.youtube.com/watch?v=NuhKr29slXA

2)Переглянути відео: «Техніка ведення м’яча з обведенням перешкод»https://www.youtube.com/watch?v=9QiNidG3v28

3) Виконати вправи для розвитку сили м'язів ніг, рук та пресу:https://www.youtube.com/watch?v=isthM-BaVbM

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата:13.06.2022

1.Удосконалити техніку вкидання м'яча з місця.

2. Закріпити техніку виконання вкидання м’яча з розбігу.

3.Сприяти розвитку фізичних якостей.

Завдання:

1) Переглянути відео: “Техніка вкидання м’яча з розбігу”https://www.youtube.com/watch?v=PERaTp4xoWs

2) Переглянути відео:"Техніка вкидання м'яча із-за голови"

а) https://www.youtube.com/watch?v=ViCnMQPdGOU&t=24s&ab

б) https://www.youtube.com/watch?v=OaN1IruWJPI

3) Виконайте комплекс“Табата”https://www.youtube.com/watch?v=Ko7ci-mJcw4

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата: 06.06.2022

1.Удосконалювати техніку ударів м'яча по воротах

2. Повторити техніку прийому м'яча з льоту з рухом в сторону.

3.Сприяти розвитку фізичних якостей.

Завдання:

1)Переглянути відео: "Вправи для відпрацювання техніки ударів м'яча по воротах" https://youtu.be/hGjZ6gaCPdI

2) Перегляньте відео: “П'ять способів прийняти верхній м'яч з рухом в сторону”https://www.youtube.com/watch?v=WChprhzwVwY

3) Виконайте комплекс силових вправ на м'язи ніг:https://www.youtube.com/watch?v=b2cMQPwFI_g

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата: 30.05.2022

1.Повторити техніку виконання ударів головою.

2.Удосконалювати техніку прийому м'яча.

3.Сприяти розвитку фізичних якостей.

Завдання:

1)Перегляньте відео: “Техніка прийому м'яча”https://www.youtube.com/watch?v=WChprhzwVwY&

2) Переглянути відео “Техніка виконання ударів головою”:https://www.youtube.com/watch?v=e3lavmO8FC4

3) Виконати вправи для розвитку спритності за посиланням:https://www.youtube.com/watch?v=JHODHUT6-Xg&t

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата: 23.05.2022

1. Повторити техніку прийому м’яча.

2. Повторити техніку виконання зупинки м’яча.

3. Комплекс вправ для розвитку сили м'язів ніг.

Завдання:

Переглянути відео за посиланням:

1) Техніка прийому м’яча

https://www.youtube.com/watch?v=WChprhzwVwY&t=236s

Переглянути відео за посиланням:

2) Техніка виконання зупинки м’яча

https://www.youtube.com/watch?v=e-L4uUN9ysg

Виконати стрибкові вправи:

3) https://www.youtube.com/watch?v=rtNSwvyb34U

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата: 16.05.2022

1. Повторити техніку ведення зі зміною напрямку.

2. Тренування гри воротаря.

3. Комплекс вправ на розвиток сили м'язів пресу.

Завдання:

Переглянути відео за посиланням:

1) Повторити техніку ведення зі зміною напрямку

https://www.youtube.com/watch?v=NuhKr29slXA

2) Тренування гри воротаря

https://www.youtube.com/watch?v=EfeEh2lQy-Y&t=5s

3) Виконати вправи для пресу:

https://www.youtube.com/watch?v=ndJNb1mwopc

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата: 09.05.2022

1. Удосконалювати техніку виконання ударів по воротам.

2. Повторити техніку обманних рухів (фінтів).

3. Сприяти розвитку фізичних якостей.

Завдання:

Переглянути відео за посиланням:

1) Техніка виконання ударів по воротам

https://www.youtube.com/watch?v=TH8LjQW-qrw

2) Техніка виконання обманних рухів (фінтів)

https://www.youtube.com/watch?v=bLmcpHcvSm0

Виконати комплекс “Табата”:

3) https://www.youtube.com/watch?v=ov91YQWlSFg

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата: 02.05.2022

1. Удосконалювати виконання ударів на точність після ведення.

2. Повторити техніку виконання ударів головою.

3. Комплекс вправи для розвитку швидкісно-силових якостей.

Завдання:

Переглянути відео за посиланням:

1) Удари на точність після ведення м'яча

https://www.youtube.com/watch?v=yik7w-r4vdM

2) Техніка виконання ударів головою

https://www.youtube.com/watch?v=e3lavmO8FC4

Виконати вправи для розвитку швидкісно-силових якостей:

3) https://www.youtube.com/watch?v=GTIfG7D2Zwc&t

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата: 25.04.2022

1. Удосконалювати гру воротаря: ловіння м’яча збоку, гра на виході.

2. Повторити техніку ведення м’яча.

3. Комплекс вправ на розвиток витривалості.

Завдання:

Переглянути відео за посиланням:

1) Тренування гри воротаря

https://www.youtube.com/watch?v=EfeEh2lQy-Y

2) Техніка ведення м’яча

https://www.youtube.com/watch?v=9QiNidG3v28

3) Виконати вправи на розвиток витривалості за посиланням:

https://www.youtube.com/watch?v=KXkw-Deh8OI

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата: 18.04.2022

1. Повторити правила гри у футбол.

2. Вдосконалювати техніку ведення м'яча з обведенням перешкод.

3. Комплекс вправ для розвитку швидкості.

Завдання:

Переглянути відео за посиланням:

1) Правила гри в футбол

https://www.youtube.com/watch?v=6VFwWn0voVE

https://www.youtube.com/watch?v=CbaTRKdfg24

2) Техніка ведення м'яча з обведенням перешкод

https://www.youtube.com/watch?v=9QiNidG3v28

3) Виконати вправи для розвитку швидкості за посиланням:

https://www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A

Керівник: Гаркуша О.В.

Дата: 11.04.2022

1. Повторити техніку виконання ударів по воротам.

2. Вдосконалювати жонглювання м'ячем.

3. Виконати вправи на координацію.

Завдання:

Переглянути відео за посиланням:

1) Техніка виконання ударів по воротам

https://www.youtube.com/watch?v=TH8LjQW-qrw

2) Жонглювання м'ячем

https://www.youtube.com/watch?v=1-q8lid3-98&t

3) Виконати вправи на координацію:

https://www.youtube.com/watch?v=oNbZbWdv6k8