Embedded Files
Керiвник: Бакуменко О.I.
Дата:24.06.2022
1.Позицiï гравцiв у баскетболi
2.Вправи на вiдпрацювання ведення м'яча.
3.Сприяти розвитку фізичних якостей.
Завдання:
1.Переглянути відео: "Позицiï гравцiв у баскетболi"https://youtu.be/mrZCbrAaLoc
2)Переглянути відео: "Вправи на вiдпрацювання ведення м'яча"https://youtu.be/jyEyCQGbTX
3) Виконайте комплекс “Табата”https://www.youtube.com/watch?v=VtLRCJVa_64 (виконати 4 кола)
Керiвник: Бакуменко О.I.
Дата:17.06.2022
1.Ознайомитися з правилами гри в баскетбол 3х3.
2.Техніка кидків м'яча в кошик.
3.Сприяти розвитку фізичних якостей.
Завдання:
1)Переглянути відео: "Правила гри в баскетбол 3х3"https://www.youtube.com/watch?v=lQrmmFQeo7c
2) Переглянути відео: "Техніка кидків м'яча в кошик"https://www.youtube.com/watch?v=YHsfCinF6RQ
3) Виконати вправи для розвитку загальної фізичної підготовки: https://www.youtube.com/watch?v=AGP0ldnK1ks
Керiвник: Бакуменко О.I.
Дата:10.06.2022
1.Техніка ведення м'яча.
2.Техніка виконання подвійного кроку.
3.Сприяти розвитку фізичних якостей.
Завдання:
1)Переглянути відео: "Техніка ведення м'яча"https://www.youtube.com/watch?v=wmbFfyFtaMQ
2) Переглянути відео:
Техніка виконання подвійного крокуhttps://youtu.be/qZwiafbZero
3) Виконайте функціональне тренування на все тіло:https://www.youtube.com/watch?v=Bb_TPr6NNv4
Керiвник: Бакуменко О.I.
Дата:03.06.2022
1.Удосконалювати техніку виконання штрафного кидка.
2.Техніка передачі м’яча в русі: двома руками від грудей та передача м'яча двома руками із-за голови.
3.Сприяти розвитку фізичних якостей.
Завдання:
1) Перегляньте відео “Техніка виконання штрафного кидка”:https://youtu.be/gTuFiWs2yz8
2) Переглянути відео: “Техніка передачі м'яча на місці: однією рукою від плеча та передача м'яча з відскоком від підлоги”https://www.youtube.com/watch?v=aVaVuOlq4A8&t=1s
3)Виконати вправи для розвитку швидкості:https://www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A
Керівник: Бакуменко О. І.
Дата: 27.05.2022
1. Повторити техніку виконання кидків м'яча в кошик.
2. Повторити техніку виконання подвійного кроку.
3. Комплекс вправ для розвитку сили м'язів ніг.
Завдання:
Переглянути відео за посиланням:
1) Техніка виконання кидків м'яча в кошик
2) Техніка виконання подвійного кроку
https://www.youtube.com/watch?v=ewK7VysEMOU
https://www.youtube.com/watch?v=ZxGUSkRszco
https://www.youtube.com/watch?v=LjtDQMWLezo
3) Виконати стрибкові вправи:
https://www.youtube.com/watch?v=rtNSwvyb34U
Керівник: Бакуменко О. І.
Дата: 20.05.2022
1. Повторити техніку виконання передачі м'яча на місці.
2. Відпрацювання техніки ведення м'яча.
3. Комплекс вправ на розвиток сили м'язів пресу.
Завдання:
Переглянути відео за посиланням:
1) Повторити техніку виконання передачі м'яча на місці.
https://www.youtube.com/watch?v=baPwMgpTcKc
2) Вправи для відпрацювання техніки ведення м'яча у баскетболі:
https://www.youtube.com/watch?v=vNVZAmCeOno
3) Виконати вправи для пресу:
https://www.youtube.com/watch?v=ndJNb1mwopc
Керівник: Бакуменко О. І.
Дата: 13.05.2022
1. Повторити техніку виконання штрафного кидка.
2. Удосконалювати техніку передачі м’яча в русі: передача м’яча однією рукою від плеча та передача м'яча з відскоком від підлоги.
3. Сприяти розвитку фізичних якостей.
Завдання:
Переглянути відео за посиланням:
1) Техніка виконання штрафного кидка
2) Техніка передачі м’яча в русі: передача м’яча однією рукою від плеча та передача м'яча з відскоком від підлоги
https://www.youtube.com/watch?v=k5szp3oxwiE
3) Виконати комплекс “Табата”:
https://www.youtube.com/watch?v=ov91YQWlSFg
Керівник: Бакуменко О. І.
Дата: 06.05.2022
1. Повторити техніку ведення м'яча.
2. Закріпити техніку передачі м’яча в русі: двома руками від грудей та передача м'яча двома руками із-за голови.
3. Комплекс вправи для розвитку швидкісно-силових якостей.
Завдання:
Переглянути відео за посиланням:
1) Техніка ведення м'яча
https://www.youtube.com/watch?v=wmbFfyFtaMQ
2) Техніка передачі м’яча в русі: двома руками від грудей та передача м'яча двома руками із-за голови
https://www.youtube.com/watch?v=9SLEZe06jvw&t
3) Виконати вправи для розвитку швидкісно-силових якостей:
https://www.youtube.com/watch?v=GTIfG7D2Zwc&t
Керівник: Бакуменко О. І.
Дата: 29.04.2022
1. Повторити правила гри в баскетбол.
2. Повторити техніку ведення м’яча.
3. Комплекс вправ на розвиток витривалості.
Завдання:
Переглянути відео за посиланням:
1) Правила гри в баскетбол
https://www.youtube.com/watch?v=Z9TWQPh38FM&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=kTpGiDXUeaQ&feature=youtu.be
2) Техніка ведення м’яча
https://www.youtube.com/watch?v=9QiNidG3v28
3) Виконати вправи на розвиток витривалості за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=KXkw-Deh8OI
Керівник: Бакуменко О. І.
Дата: 22.04.2022
1. Ознайомити з правилами гри в стрітбол (баскетбол 3*3).
2. Вдосконалювати техніку фінтів в баскетболі.
3. Комплекс вправ для розвитку швидкості.
Завдання:
Переглянути відео за посиланням:
1) Ознайомитися з правилами гри в стрітбол (баскетбол 3*3)
https://www.youtube.com/watch?v=lQrmmFQeo7c
2) Техніка фінтів в баскетболі
https://www.youtube.com/watch?v=WtqMDHbbf7s
3) Виконати вправи для розвитку швидкості за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A
Керівник: Бакуменко О. І.
Дата: 15.04.2022
1. Повторити техніку виконання стійки баскетболіста в захисті.
2. Відпрацьовувати техніку передачі м'яча у баскетболі.
3. Виконати вправи на координацію.
Завдання:
Переглянути відео за посиланням:
1) Техніка виконання стійки баскетболіста в захисті
https://www.youtube.com/watch?v=9V3hQoQXP-Q&t
2) Вправи для відпрацювання техніки передачі м’яча у баскетболі
https://www.youtube.com/watch?v=FOM4vjVc4v0
Виконати вправи на координацію:
Дата: 05.11.21
Вчитель: Бакуменко О .Ї
bakumenkooleg66@gmail.com
Розділ::Баскетбол
Завданняя :Повторення способїв передачї мяча в баскетболї
https://www.youtube.com/watch?v=YZBEPNWrMdU
https://www.youtube.com/watch?v=FOM4vjVc4v0
Домашне завдання: Вправи для мязів брюшного прессу
Дата:12.11.21
Вчитель: Бакуменко О .Ї
bakumenkooleg66@gmail.com
Розділ::Баскетбол
Завдання. Закріплення:
Техніки передачі м’яча двома руками від грудей та
передача м'яча двома руками із-за голови на місці.
Переглянути відео:
Техніка передачі м’яча двома руками від грудей та передача м'яча двома руками із-за голови на місці. https://www.youtube.com/watch?v=baPwMgpTcKc
Виконати комплекс загальнорозвиваючих вправ: https://www.youtube.com/watch?v=Ip4n5uS-daU&t=1s
Виконайте вправи для пресу: https://www.youtube.com/watch?v=tdid8MrbfuU
Page updated
Google Sites
Report abuse