❏  calajestespiekna.pl » Czy muszę mieć regularne cykle, by móc stosować NPR?

Ola Łętowska, NPR w 28 dni...:

❏  rozdział 22. Jak wygląda zdrowy cykl?, str. 142–145,

◆  rozdział 23. Problemy z cyklem:

     ❏  podrozdział PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), str. 150–151,

     ❏  podrozdział Na co jeszcze zwrócić uwagę?, str.151,

     ❏  podrozdział Dbaj o swoje zdrowie, str. 151–152.

❏  Elżbieta Wójcik, Naturalna Metoda Rozpoznawania Płodności..., część IV Cykle nieregularne, str. 38.

❏  Renata i Piotr Zdulscy, Metoda Rötzera — Instrukcja, rozdział Cykle nieregularne, str. 40–46.

❏  Josef Rötzer, Sztuka planowania rodziny, rozdział Cykl nieregularny, str. 96–97.

Josef Rötzer, Ja i mój cykl:

◆  część I Przebieg cyklu w różnych okresach życia:

     ❏  rozdział 10. Cykle długie (oligomenorrhoea), str. 92–94,

     ❏  rozdział 10. Cykle krótkie (polimenorrhoea), str. 94–97,

     ❏  rozdział 13. Cykle nieregularne, str. 104–114,

     ❏  rozdział 14. Cykle nieregularne a oznaczanie poziomu hormonów, str. 114–123,

     ❏  rozdział 15. Terapia gestagenowa, str. 124–130,

◆  część II Rysunki i karty obserwacji, rozdział 2. Karty obserwacji:

     ❏  karta obserwacji 27. Cykl krótki 1, str. 218–219, 221,

     ❏  karta obserwacji 28. Cykl krótki 2, str. 220–221, 223

     ❏  karta obserwacji 29. Cykl krótki 3, str. 222–223, 225

     ❏  karta obserwacji 30. Cykl krótki 4, str. 224–226

     ❏  karta obserwacji 31. Cykl krótki 5, str. 226–228,

     ❏  karta obserwacji 32. Cykl krótki 6, str. 228–231,

     ❏  karta obserwacji 33. Cykl krótki 7, str. 232–233,

     ❏  karta obserwacji 39. Regulacja cykli przez dokładne prowadzenie obserwacji, str. 244–245,

     ❏  karta obserwacji 40. Cykl po wprowadzeniu zaleceń regulujących przebieg cykli, str. 245–246,

     ❏  karta obserwacji 41. Kopia własnoręcznie wykonanej karty obserwacji, str. 245, 247, 249,

     ❏  karta obserwacji 42. Karta obserwacji 41 przepisana na wzorcową kartę, str. 248–249,

     ❏  karta obserwacji 43. Kopia własnoręcznie wykonanej karty obserwacji do określenia poziomu hormonów, str. 249–250,

     ❏  karta obserwacji 44. Cały cykl z oznaczeniem poziomu hormonów, str. 249, 251,

     ❏  karta obserwacji 45. Cykl długi dwufazowy, str. 252–253,

     ❏  karta obserwacji 46. Cykl z przedłużoną fazą niskiej temperatury i objawami hyperestrogenizmu, str. 254–255,

     ❏  karta obserwacji 47. Terapia gestagenowa zgodna z fazami cyklu, str. 256–257.