Ton cerveau est un gros consommateur d'énergie.

Si tu manges des sucreries avant de travailler, ton cerveau est mobilisé à réguler ton taux de sucre dans le sang et il ne peut pas, en même temps, t'aider à réfléchir, organiser tes idées, mémoriser.

Par contre tu peux t'accorder un petit biscuit après le travail ;-)

De plus, le stress donne souvent envie de manger des sucreries ou des trucs malsains (genre chips, burger...). C'est pas une bonne idée. Essaye de manger équilibré. Tu mettras ton cerveau en bonne condition pour bosser.