Top 8 cách trị thâm mụn tại nhà đơn giản nhất 

Da thâm mụn là hậu quả do mụn để lại, khiến làn da xuất hiện những vết thâm sạm, làm giảm sự tự tin. Vậy có phương pháp nào giúp trị thâm mụn hiệu quả mà vẫn an toàn cho da? Hãy cùng Bác sĩ Bùi Quang khám phá 8 cách trị thâm mụn đơn giản dưới đây. Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng những nguyên liệu quen thuộc ngay trong gian bếp của mình có thể giúp làn da sáng mịn trở lại một cách tự nhiên!

Cách trị thâm mụn bằng nghệ

Nghiên cứu cho thấy curcumin trong nghệ có khả năng ức chế sự tổng hợp melanin – nguyên nhân gây thâm mụn. Ngoài ra, nghệ còn giúp kích thích tái tạo da, hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kiên trì sử dụng nghệ 2-3 lần/tuần, đặc biệt vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch củ nghệ, ép lấy nước cốt.

• Bước 2: Dùng tăm bông chấm nước cốt nghệ và thoa lên vùng da bị thâm.

• Bước 3: Để trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Sử dụng chanh tươi

Chanh là một cách trị thâm mụn tại nhà hiệu quả, với nguồn dồi dào vitamin C, axit citric (thuộc nhóm AHA) và các chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này không chỉ giúp ngăn chặn gốc tự do, làm sáng da mà còn hỗ trợ tái tạo collagen và giảm thiểu nếp nhăn. Nhờ những đặc tính vượt trội này, nước cốt chanh được xem như một phương pháp giúp làm mờ thâm mụn, trắng da tự nhiên, được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Thấm một ít nước cốt chanh vào bông tẩy trang hoặc tăm bông, sau đó nhẹ nhàng thoa lên vùng da bị thâm mụn.

• Bước 2: Giữ nguyên khoảng 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu. Không cần rửa lại, thay vào đó, hãy thoa một lớp dầu dưỡng ẩm như dầu hạnh nhân, castor, jojoba hoặc argan để nuôi dưỡng làn da.

Lưu ý: 

• Thực hiện mỗi đêm để giúp vết thâm mờ dần theo thời gian.

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng để ngăn vết thâm trở nên đậm màu hơn.

• Nếu có làn da nhạy cảm, nên pha loãng nước cốt chanh với dầu dưỡng trước khi thoa để giảm độ axit.

• Có thể thay thế nước cốt chanh bằng giấm táo nguyên chất để đạt hiệu quả tương tự.

Mật ong và sữa chua

Mật ong và sữa chua đều có tác dụng hỗ trợ điều trị thâm mụn hiệu quả. Mật ong sở hữu đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, mật ong còn giúp dưỡng da sáng mịn và mềm mại hơn.

Sữa chua chứa axit lactic có khả năng làm dịu và làm mịn da, đồng thời kích thích quá trình tái tạo tế bào, giúp da trắng sáng tự nhiên. Các chất chống oxy hóa trong sữa chua giúp bảo vệ da, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi. Ngoài ra, lượng vitamin A, B1, B2, C, E dồi dào trong sữa chua giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, làm mờ vết thâm và hỗ trợ giảm mụn.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Trộn sữa chua không đường và mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 2:1 để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

• Bước 2: Dùng tăm bông chấm hỗn hợp lên vùng da bị thâm hoặc thoa đều lên mặt như một loại mặt nạ dưỡng da.

• Bước 3: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Kết thúc bằng việc thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho da mềm mại và tránh bị khô.

Dùng vitamin C

Vitamin C (ascorbic acid – AA) là một trong những thành phần chống lão hóa đã được sử dụng từ lâu. Hiện nay, việc dùng vitamin C để làm mờ thâm mụn tại nhà vẫn rất phổ biến. Vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời khi kết hợp với kem chống nắng, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin và thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da săn chắc và đều màu hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghiền nhỏ 1 viên vitamin C 250 mg, sau đó trộn với 1 muỗng dầu hạnh nhân, dầu castor, jojoba hoặc argan tùy theo sở thích.

• Bước 2: Dùng tăm bông chấm hỗn hợp lên vùng da bị thâm hoặc thoa đều như một loại mặt nạ dưỡng da.

• Bước 3: Để trên da từ 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm để tránh bít tắc lỗ chân lông. Tiếp tục thực hiện các bước dưỡng ẩm như bình thường.

Cách trị thâm mụn bằng Aspirin

Aspirin chứa salicylic acid, một hoạt chất có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị viêm da và sẹo mụn. Ngoài ra, aspirin còn giúp kiểm soát bã nhờn, giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và cải thiện độ đàn hồi của da.

• Bước 1: Nghiền nát 2 viên aspirin 325 mg, sau đó trộn với 2 muỗng mật ong và một ít nước để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

• Bước 2: Dùng tăm bông thoa hỗn hợp này lên vùng da bị thâm hoặc mụn.

• Bước 3: Để trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm để cân bằng da.

Sử dụng dưa leo và khoai tây trị thâm mụn

Theo nghiên cứu, dưa leo chứa đến 90% là nước cùng nhiều dưỡng chất như vitamin A, B1, B2, B6, C, D, canxi, kali, folic acid… giúp nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết, hỗ trợ phục hồi da tổn thương do mụn và ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin.

Khoai tây lại giàu tinh bột, cellulose, vitamin B1, B2, phospho và đặc biệt là vitamin C, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.

Chính vì vậy, mặt nạ dưa leo và khoai tây là phương pháp trị thâm mụn đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Cách Thực Hiện

• Bước 1: Cắt dưa leo và khoai tây thành lát mỏng, sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị thâm.

• Bước 2: Thư giãn trong 15-20 phút, sau đó nhẹ nhàng chà xát 4-5 lát dưa leo hoặc khoai tây theo chuyển động tròn để loại bỏ tế bào chết, giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

• Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước và thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và nuôi dưỡng da.

Sử dụng Vitamin E

Vitamin E là một thành phần quan trọng giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da. Hoạt chất này có khả năng tái tạo tế bào mới, cải thiện sắc tố da và hỗ trợ làm mờ vết thâm. Bên cạnh đó, vitamin E còn chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh. Đây là một trong những phương pháp trị thâm mụn tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả.