В какое время лучше пить кальций д3?

 Оптимальное время приема

Наиболее эффективным временем для приема кальция д3 является утро. В это время организм лучше всего усваивает данное вещество. Прием кальция перед сном может нарушить сон, поскольку он стимулирует работу паращитовидной железы, которая отвечает за регуляцию уровня кальция в крови.

 С приемом пищи или натощак?

Кальций д3 лучше всего принимать во время еды. Пища, богатая жирами, способствует лучшему усвоению кальция. Поэтому рекомендуется принимать добавки кальция д3 во время завтрака или обеда.

 В какое время года лучше пить кальций д3?

Кальций д3 необходим круглый год...