Commentaires

Avec le stretching, j'ai trouvé une très bonne thérapie à mon mal de dos qui s'est nettement atténué au fil des cours. 

C'est un excellent complément avec mes séances de Kiné.

De plus, l'ambiance est très relaxante, reposante, et me permet d'avoir un moment pour moi, pour mon bien-être. 

Merci à l'équipe pour votre investissement ! 🙏

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Cette pratique d'étirements très  variés apporte souplesse, réduit les tensions musculaires et apporte du bien être.

Notre professeur est à  l'écoute de chaque pratiquant dans une bonne ambiance. 

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J’ai vraiment bien aimé le stretching c’est complémentaire au pilates et ce sont des mouvements qu’il faudrait faire plus régulièrement. 

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J’aime bien les cours d’Alexandra, elle prend le temps, elle explique bien et est très appliquée dans ses disciplines. 

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Merci à Alexandra pour la qualité de ses cours. A la rentrée prochaine.

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Merci Alexandra les cours étaient très pro ! 😉Et merci à tout le monde il y avait une belle ambiance 🤩🥳

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Merci à vous  Alexandra pour vos cours et votre gentillesse 

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« Je suis le cours de Zumba depuis septembre dernier, et je trouve ça génial ! 

La prof est vraiment très bien très ouverte à la discution pour les chansons, très drôle et à l’écoute. 

Et surtout très dynamique ! 

Le cours est adapté pour tout les niveaux. 

Et pour finir il n’y a aucune prise de tête ni aucun jugement c’est vraiment très bien je suis très contente.»

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 J’adore ce groupe de zumba, l’ambiance est super agréable et pleine de bonnes vibes. On se sent vite à l’aise et porté par l’énergie du groupe. Aurélia est au top, toujours souriante, motivante et elle donne vraiment envie de se dépasser. Des chorégraphies un peu plus simples rendraient le cours encore plus fluide… mais ça n’empêche pas de se défouler et de passer un super moment ! 💃🔥 »

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Très contente du cours suivi (zumba mardi soir).

Bonne ambiance et prof au top !

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J’ai adoré le dynamisme d’Aurélia, sa joie de vivre, sa bienveillance et toutes les belles musiques qu’elle a sélectionnées.

Ravie d'avoir fait le cours de Pilates avec Alexandra.

Très bonne professeur qui prend le temps de corriger individuellement nos "erreurs" de position.

Je reprends une licence dès septembre !

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J’apprécie le cours de Pilates d’Alexandra car les séances sont variées et font travailler l’ensemble du corps. Pour avoir pratiqué le Pilates ailleurs durant des dizaines d’années, je peux faire la différence.

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Ça fait la deuxième saison que je suis le cours de Pilates d’Alexandra le lundi et je recommande ses séances.

Les cours sont bien encadrés, Alexandra prend le temps de corriger les postures.

J’ai ressenti des bénéfices sur le renforcement musculaire et le bien être. Merci Alexandra!

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Adhérents au cours de Pilates du mardi soir donné par Aurélia.

Aurélia : non seulement très compétente mais très pédagogue. Après avoir testé plusieurs cours de pilates dispensés par d'autres personnes, celui-ci est vraiment au top, professionnellement et qualitativement parlant !

Ambiance : vraiment excellente et conviviale dans le groupe qui est le nôtre.

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Je suis satisfaite des cours de Pilâtes, c’est ma deuxième année avec Aurélia, j’apprécie ses cours. Nous formons un bon groupe le mardi soir donc une bonne ambiance partagée.

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Merci à vous pour votre parfaite organisation et vos programmes parfaits.

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Je suis ravie du cours de Julie, il s'adapte à tous niveaux sans pression et dans une ambiance détendue
Et toujours avec ponctualité 

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Je participe aux cours de yoga enseignés par Julie. Mon avis sur ses cours est très positif 'Je ressors toujours de mon cours calme et relaxée, blindée d'énergie positive. Au travers de ses différentes postures, j'ai pu acquérir une meilleure connaissance de mon corps, mais pas encore la maîtrise de mon équilibre. Travail sérieux, dans une ambiance bienveillante, agréable et détendue. Julie est une prof super ponctuelle, souriante, attentive, disponible et ouverte à toutes nos questions.

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Le cours de yoga de Julie m’apporte un vrai moment de lâcher-prise. Il calme l’esprit et recentre le corps tout en améliorant souplesse et équilibre.

J'apprécie cette heure de yoga chaque semaine. C'est toujours un vrai moment de bien-être.

Malgré un groupe assez nombreux, Julie sait très bien nous guider avec beaucoup de douceur et d'attention.

Ses enchaînements sont fluides et chacun progresse à son rythme. J'apprécie particulièrement le petit temps en début de séance où elle partage avec nous quelques éléments d'astrologie et les influences du moment. C'est enrichissant et intéressant.

Très bon cours.

Laurent est très à l écoute et sait s'adapter au niveau de chacun.

Les séances sont variées, dynamiques et progressives.

Les exercices sont adaptés si besoin en fonction des douleurs ou limitations physiques toujours dans la bienveillance et avec de très bons conseils.

On ressort motivé, en forme et avec l' envie de revenir.

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Adepte de la séance de cross training du mercredi soir avec Laurent, je peux confirmer la qualité des séances effectuées.

L'intensité des séances est adaptée en fonction de chaque adhérent. Merci pour ce cours de qualité

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1heure pour bosser tous les muscles. Cette séance avec Laurent passe toujours très vite.C'est dur mais il nous guide et adapte les exos si besoin. Bonne ambiance. On fait 3x 10 ateliers sur l'heure. C'est vraiment efficace! EN plus l'heure permet de ne pas être stressé avec la fin de la journée de travail.

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Les cours de couture du vendredi sont une belle découverte et une formule rare.

Françoise partage son expérience avec beaucoup de précision, de patience et de bienveillance. Elle nous transmet des techniques et des notions essentielles à connaître. Chacune avance sur son projet dans une belle ambiance où les participantes s'aident volontiers. 

Entre conseils avisés, rires, convivialité et petit goûter partagé, ces moments sont aussi enrichissants qu'agréables. 

Quant à la qualité et la durée des cours, le tarif est vraiment imbattable pour ne pas dire donné !!! 

Quel dommage que le vendredi soit aussi une journée particulièrement chargée pour moi car j'aimerai y participer davantage. 

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Les cours de couture se déroulent le vendredi apm, dans la joie et la bonne humeur. 

Françoise est d'une patience extrême avec les novices que nous sommes, presque toutes..... Sans compter qu'il faut souvent nous répéter les choses 😉😂. 

Mais chacune va à son train (faire, défaire, refaire...ça nous occupe bien !) et nous parvenons quand même à finir notre "œuvre" avec une grande satisfaction 😀. 

Bref, nous en redemandons toutes.... 

Merci pour tout Françoise. Grâce à toi, nous nous sommes  mises  (ou remises) à la couture et même si ce n'est pas simple tout le temps pour nous, nous y  retournons toujours avec grand plaisir !