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Lunedì - 17:30/18:30 - GI
Lunedì - 17:30/18:30 - GI
Il lunedì il corso prevede la pratica della disciplina con il Kimono (BJJ GI) e la lezione si suddivide nelle seguenti fasi:
Riscaldamento
Movimenti tecnici di base
Circuiti Propedeutici e di coordinamento
Giochi di lotta
Stretching
Necessario:
Portare un BJJ GI o avvisare gli istruttori se si vuole provare per la prima volta.
Giovedì - 17:30/18:30 - GI
Giovedì - 17:30/18:30 - GI
Il lunedì il corso prevede la pratica della disciplina con il Kimono (BJJ GI) e la lezione si suddivide nelle seguenti fasi:
Riscaldamento
Movimenti tecnici di base
Circuiti Propedeutici e di coordinamento
Giochi di lotta
Stretching
Necessario:
Portare un BJJ GI o avvisare gli istruttori se si vuole provare per la prima volta.
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