No marco das actividades do Proxecto de Vida Activa e Deportiva, o alumnado participou recentemente nunha charla sobre alimentación saudable 🥗e mindful eating🧘, na que se puxo o foco non só en que comemos, senón tamén en como o facemos, impartida por Belén Buján Lorenzo, con estudos en Dietética e Nutrición e Enxeñería Agrícola, e ademais veciña de Lamas (Trabancas), porque... Vai de parroquias!

Ao longo da sesión falouse da composición dos alimentos e do que nos achega cada grupo, así como da importancia da microbiota intestinal 🦠para o noso benestar físico e emocional. Incidiuse na importancia de que o noso prato sexa colorido🍽️ e haxa nel alimentos variados. Ademais, falamos sobre a etiquetaxe dos alimentos, un aspecto fundamental para non deixarnos levar por publicidades enganosas, que nos atraen con alimentos saudables que, en realidade, non o son tanto.

A parte teórica completouse con dúas prácticas moi significativas. Nunha delas, realizouse un exercicio de mindfulness eating no que, a través dun anaco de mazá🍏, o alumnado explorou a alimentación utilizando todos os sentidos, aprendendo a comer con atención plena e sen présas. Na segunda actividade reflexionouse sobre a cantidade de azucre que inxerimos habitualmente nas merendas, aprendendo a interpretar a etiquetaxe e poñendo terróns de azucre, tomando conciencia dos seus efectos na saúde e da importancia de facer eleccións máis equilibradas🟰. 

Pola tarde, foi a quenda das familias. Na súa sesión, fixeron un repaso dos contidos da mañá e tamén abordaron os beneficios da Dieta Atlántica, repensaron os almorzos e merendas e analizaron os disruptores endócrinos, moi presentes nos nosos fogares. 

👈Compartímosvos a presentación para que tomedes nota.

Unha experiencia moi enriquecedora que esperemos que axude a adquirir hábitos máis conscientes e saudables para o día a día.

Agradecer ❤️ a Belén a súa disposición para colaborar connosco e por facelo dunha forma tan dinámica e produtiva para todos/as. E grazas tamén, polo agasallo que nos trouxo, El mundo secreto de la microbiota... será que quere volver darnos unha charla, e desta volta sobre microbiota? Que non se fale máis!

Cada 30 de xaneiro celebramos o Día Escolar da Non Violencia e da Paz🕊️, unha data que nos convida a reflexionar sobre importancia de aprender a convivir🤝, a respectarnos 🤗e a resolver os conflitos dende o diálogo🗣️ e a comprensión🫂. A paz non é só a ausencia de violencia, senón unha actitude diaria que se constrúe nas pequenas accións, nas palabras que escollemos e na maneira en que nos relacionamos coas demais persoas. 

Ao longo destes días, o alumnado participou na creación e intercambio de mensaxes 💌de paz, fomentando o diálogo, a empatía e o coidado mutuo🫂. Ademais, esta iniciativa quixo ir máis alá das aulas, implicando tamén ás familias e á veciñanza, para espallar entre todas e todos un mesmo desexo: vivir nunha contorna máis xusta, amable e pacífica. Porque cada pequena mensaxe conta, e xuntas poden marcar a diferenza. 

O alumando fixo dúas mensaxes de paz, unha para a Comunidade Educativa e outra para unha/un alumna/o do cole. Debido a situación meteorolóxica non puidemos sair polas rúas repartir as mensaxes e deixámolas no cole para que as colleran cando viñeran. As outras deixámolas nun buzón e repartímolas o xoves. Cadaquén tivo unha mensaxe especial e emotiva.♥️

As flores radioactivas foi tamén a primeira lectura para 6º. Un libro con moita intriga ata o final que... decepcionou un pouco! O alumnado esperaba un final con máis acción, aínda que souperon sacar a parte positiva.

Destacaron a valentía de Alba, a personalidade de Roi e a actitude das autoridades. 

Hoxe tivemos unha nova reunión do noso club de lectura na nosa biblio 💬📖.

Nesta ocasión lemos o ensaio As tolas que non o eran, de Carmen Valiña.

Un libro intenso e tedioso na lectura, pero necesario. Convídanos a reflexionar sobre a historia de moitas mulleres que foron consideradas “tolas” por seren diferentes, por rebelarse, por buscar liberdade, por non cumprir co rol de muller daquela época. Mulleres esquecidas, pechadas durante anos con diagnósticos inxustos, incompletos e sustentados na opinión de veciños e familiares que representaban para eles unha vergoña social. Nun tempo no que a saúde mental era tabú e o control social marcaba as súas vidas.

A lectura axudounos a mirar ao pasado para comprender mellor o presente, e no que fixemos un exercicio necesario de memoria, xustiza e conciencia crítica. Reconstruímos e empatizamos con experiencias marcadas pola dor, a incomprensión e a inxustiza, e puxemos en valor aquelas de resistencia.  A conclusión foi a mesma, seguir traballando por unha sociedade máis xusta e igualitaria 🟰.

Ler xuntas tamén é aprender, compartir e medrar como comunidade educativa.

Hoxe o alumnado de 5º achegouse á biblioteca para falar sobre o libro As flores radioactivas de Agustín Fernández Paz. 

Unha historia  baseada en feitos reais que representa unha crítica social ante problemas medioambientais de gran impacto. O misterio 🫢dunha flores radioactivas achadas no atlántico trae preocupado á veciñanza, xente do mar e autoridades.

A través da valentía de Alba, unha xoven rapariga, descubrimos o valor do compromiso coa contorna e o medio ambiente, en contraposición aos amosados polas autoridades, que remata descubrindo o verdadeiro poder desas flores ☮️.

🌍Hoxe celebrouse a 1º reunión do Comité Ambiental do noso colexio. Un grupo de alumnos/as🤗 de todos os niveis cuxo obxectivo é protexer, recuperar e coidar o medio ambiente, a través de sinxelas accións e importantes campañas de concienciación.

Para comezar, tomou posesión cada membro, asignándolle a súa medalla🏅 identificativa e intransferible.

A continuación, comentamos cales debían ser os obxectivos🎯 deste Comité dentro do centro e sairon propostas ben interesantes: plantar árbores 🌳no recuncho verde do patio, como evitar a presenza de lixo sura🚮 no patio, poñer enredaderas nas vallas do centro, coidar mellor os tapers para que nos duren máis tempo... e así moitas máis! Foi unha primeira toma de contacto moi satisfactoria, e o mellor é que xa estamos agardando a seguinte reunión! 😄

O alumnado de 3º e 4º descubriu onte cal será a nova lectura para a próxima reunión do club... As flores radioactivas! E fíxoo a través dun intrigante e perigoso xogo de pistas.

Agardamos que lles guste!

Ollade se o o 1º libro do club de lectura de 3º e 4º non foi un éxito que algún alumnado ata repetiu as receitas do libro na casa!

Neste caso Belén, de 4º de primaria, fixo coa súa familia o delicioso brownie. As imaxes falan por si soas 🤤

O 9 de decembro, celebramos a primeira reunión do Club de Lectura da Comunidade Educativa arredor do libro As rapazas de Xan de Manuel Iglesias Turnes, unha xuntanza moi especial que marcou un fermoso comezo para esta nova andaina compartida arredor dos libros.

Tivemos a gran sorte de contar coa presenza do autor, algo que foi todo un luxo para o grupo. Grazas á súa participación puidemos descubrir moitas cousas novas do libro: detalles da historia, das personaxes e, sobre todo, do contexto no que foi escrito. Esta experiencia axudounos a comprender mellor a obra e a mirala con outros ollos, confirmando que os libros, cando coñecemos o contexto no que naceron, aínda son máis fermosos e significativos.

Foi unha reunión moi enriquecedora, chea de reflexións, preguntas e diálogo, na que se puxo de manifesto o valor da lectura compartida. E deixamos pendente o roteiro pola Baña, onde está ambientado o libro.

Queremos rematar cun agradecemento especail ao autor pola súa xenerosidade e proximidade, e tamén ás familias pola implicación e participación. Agardamos con ilusión as vindeiras sesións do club e todo o que aínda está por descubrir entre as páxinas dos libros.

Esta data, 3 de decembro, recórdanos a importancia de construír espazos máis xustos, accesibles e inclusivos, onde todas as persoas, nenos e nenas, poidan participar e desenvolver as súas capacidades sen limitacións. No día de hoxe queremos poñer o foco na diversidade, no respecto e na empatía, porque a inclusión constrúese entre todas e todos, a través dos pequenos xestos cotiáns e das actitudes que fomentan a igualdade. Aproveitemos esta xornada para reflexionar, aprender e reafirmar o noso compromiso de facer do noso centro un lugar no que cada persoa se sinta valorada e acompañada. 

Contamos desta volta coa presenza de Álex e Xosé, adestrador e xogador respectivamente do Dépor da Liga Genuine. A través da súa historia persoal descubrimos como, a pesar das diferenzas físicas ou psíquicas, podemos chegar a conseguir todos os soños que nos propoñamos.

Ademais, tamén nos puxemos na pel desas persoas, intentando realizar tarefas cotiás, a priori moi sinxelas, pero con algunha limitación física. É aí, cando valoramos as cousas que de verdade importan e nos sentimos afortunados.

O 25 de novembro, Día Internacional para a Eliminación da Violencia contra as Mulleres🙅, é unha data fundamental para reflexionar, visibilizar e actuar fronte a todas as formas de violencia machista. Esta xornada recórdanos que a igualdade real🟰 aínda é un obxectivo ‼️polo que temos que seguir loitando colectivamente, promovendo a educación en valores de respecto, empatía e xustiza social. É tamén unha oportunidade para renovar o noso compromiso 🤝como comunidade educativa na prevención, sensibilización e denuncia de calquera tipo de violencia exercida contra as mulleres. 

Ao longo destes días desenvolvéronse diversas actividades destinadas a concienciar, promover o diálogo e implicar ao noso alumnado nunha reflexión profunda sobre a importancia do 25N. Fixemos obradoiros, lecturas e unha performance dunha artista xaponesa cos nosos zapatos. 

Para que poidades ver parte do traballo realizado, deixámosvos unha pequena presentación que recolle os momentos máis destacados destas actividades.

Este ano quixemos celebrar o Día da Infancia 🗓️dun xeito especial e cheo de simbolismo. Desde o cole prepararmos os nosos sorrisos😄 e colgámolos nas árbores do parque do concello, convertendo o espazo público nun recordatorio vivo da alegría e da forza da infancia. Máis tarde, achegámonos para visitalos, recoñecernos neles e compartir ese momento tan emotivo. Aproveitamos tamén para manifestarnos📢, reivindicando os dereitos de todos os nenos e nenas e lembrando que a súa voz merece ser sempre escoitada.

 Ademais, viñemos ao cole en pixama, un xesto simbólico para lembrar e visibilizar a realidade dos nenos e nenas en acollemento, que ás veces teñen que marchar da súa casa con moi pouco. Quixemos así amosar empatía e apoio, poñendo en valor a importancia de garantir o benestar e a protección de todos os menores.

O Día da Infancia🙇 é unha data especial para lembrar que nenos e nenas teñen dereito a medrar felices, escoitados e respectados. No noso cole quixemos celebralo poñendo o foco no benestar emocional😶‍🌫️, porque educar tamén é axudar a recoñecer, entender e expresar o que sentimos. Por iso, ao longo desta semana, cada curso traballou unha emoción diferente, descubrindo o seu significado, como se manifesta e de que maneira podemos xestionala de forma saudable. Os resultados foron moi diversos, enriquecedores.