急性運動傷害的處理原則為PRICE

P（Protection）：保護患部；防止再次的傷害，而使傷害加劇，可利用貼紮或是繃帶包紮作一固定來達到固定及保護的效果。

R（Rest）：患部休息；盡量不要用受傷的部位作任何事，以避免二次傷害的產生。

I（Ice）：冰敷患部；在受傷後48-72小時內，用以消腫，止痛，可利用冰袋或者冷噴霧劑。

C（Compression）：壓迫患部；用以減輕腫脹，保護患部為目的，可用彈性繃帶或運動貼紮以達壓迫組織的目的。

E（Elevation）：抬高患部；增加血液的回流，以達減輕腫脹的目的，利用擺位的方式以達目的。