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Listado de servicios de nutrición para salud cardiovascular y digestiva
Listado de servicios de nutrición para salud cardiovascular y digestiva
La salud de tu corazón es esencial para disfrutar de una vida plena y llena de energía. Como especialista en salud cardiovascular, digestiva y psicoalimentación, mi misión es acompañarte en el camino hacia encontrar el equilibrio de llevar hábitos de salud y alimentación saludables.
La salud de tu corazón es esencial para disfrutar de una vida plena y llena de energía. Como especialista en salud cardiovascular, digestiva y psicoalimentación, mi misión es acompañarte en el camino hacia encontrar el equilibrio de llevar hábitos de salud y alimentación saludables.
Mi enfoque se basa en brindarte información integral (alimentación, ejercicio, sueño), personalizada y basada en evidencia científica. A través de herramientas de entrevista motivacional, educación alimentaria, consejería nutricia y prácticas de alimentación consciente, trabajaremos junto/as para que logres tus objetivos de salud de manera sostenible.
Entiendo que cada persona es única, por lo que mi compromiso es comprender tus necesidades individuales y diseñar un plan de acción adaptado a ti. Junto/as trazaremos el camino que te llevará hacia una vida más saludable y equilibrada.
Estoy aquí para ser tu aliada en este camino hacia el bienestar. ¡Junto/as, podemos alcanzar tus metas de salud cardiovascular o digestiva y mejorar tu calidad de vida!
Sesión 1:1 presencial en Hospital Ángeles Puebla
Sesión 1:1 presencial en Hospital Ángeles Puebla
Consulta presencial 1a vez | $850 MXN
Consulta presencial 1a vez | $850 MXN
En nuestro primer encuentro, me enfocaré a en entender a fondo tus necesidades y metas, por tanto, me tomaré el tiempo para realizarte una historia clínica y posteriormente analizar la información para proponerte un plan de acción personalizado, explorando herramientas de consejería nutricia, orientación alimentaria y/o mindful eating, que se adapten perfectamente a tus necesidades. En este proceso de planificación, trabajaremos junto/as: te propondré lo que creo importante y necesario para iniciar los cambios en hábitos saludables, pero tú decidirás cómo hacerlo, es necesario tú compromiso en las actividades a lo largo del proceso. Por ejemplo, puede ser un plan de alimentación con recetas o simplemente algunas modificaciones en tus hábitos alimentarios. La clave está en que te sientas cómodo(a) y comprometido(a) con el camino que elijas.
Recuerda, este camino es tuyo, y estoy aquí para brindarte el apoyo necesario. ¡Estoy entusiasmada por trabajar contigo y ver los increíbles resultados que podemos lograr junto(a)s!
Consulta presencial subsecuente | $800 MXN
Consulta presencial subsecuente | $800 MXN
En nuestras próximas conversaciones, profundizaremos en los planes que desarrollamos junto(a)s durante tu primera visita. El plan de acción que elaboramos será nuestra guía, permitiéndonos revisar, analizar y ajustar metas para asegurarnos de que sigas alcanzando tus metas. Por ello, es esencial que tengas a la mano los documentos que trabajamos en nuestra última consulta.
En cada encuentro, mi objetivo principal es estar a tu disposición, escucharte atentamente y ser tu acompañante en este cambio de estilo de vida y salud. Junto(a)s, exploraremos tus fortalezas, esas cualidades que te impulsarán a adoptar hábitos de salud que te llenarán de energía y bienestar.
Recuerda, cada paso cuenta y estoy aquí para apoyarte en cada uno de ellos. ¡Estoy emocionada por seguir viendo tu progreso y celebrar tus logros contigo!
Sesión 1:1 virtual por Google Meet
Sesión 1:1 virtual por Google Meet
Consulta en línea | $850 MXN
Consulta en línea | $850 MXN
Mismo servicio que en la consulta presencial, sólo que en la comodidad de tu casa o en donde te encuentres. En la primera sesión, junto(a)s trazaremos un plan de acción personalizado, explorando herramientas de consejería nutricia, orientación alimenria y/o mindful eating, que se adapten perfectamente a tus necesidades. En este proceso de planificación, tendrás el control total: tú decides por dónde comenzar y con qué enfoque. Por ejemplo, puede ser un plan de alimentación con recetas o simplemente algunas modificaciones en tus hábitos alimentarios. La clave está en que te sientas cómodo(a) y comprometido(a) con el camino que elijas.
Para que puedas aprovechar la consulta al máximo, te recomiendo estar en un lugar que te permita escuchar bien, tener a la mano hoja y pluma para hacer anotaciones, buena conexión a internet y asignar 1 hora de tu tiempo donde además de escuchar lo que necesitas, te compartiré pantalla para trabajar junto(a)s.
Recuerda, este camino es tuyo, y estoy aquí para brindarte el apoyo necesario.
Testimonios 👇
Testimonios 👇
🗓️ Estoy listo(a) para agendar cita, ¿qué necesito hacer?
🗓️ Estoy listo(a) para agendar cita, ¿qué necesito hacer?
Primero, quiero darte las gracias por interesarte y confiar en mis servicios de nutrición. Estoy entusiasmada por conocerte y trabajar junto(a)s. Así que, para agendar cita quiero facilitarte información:
Sigue estos pasos:
Elige tu cita: presencial en el Hospital Ángeles Puebla, o en línea por Google Meet o Zoom.
Reserva el horario que más te convenga en mi agenda de GOOGLE CALENDAR.
Realizar el anticipo del 50% para consulta presencial ($425MXN) y para consultas en línea el 100% del pago ($850 MXN), 24 horas antes del horario agendado, pues esta es la forma de asegurar y confirmar tu lugar, de no tener el pago se dará por cancelada la cita. Si tienes algún contratiempo que te impida llegar y has realizado el depósito, avísame máximo 24 horas antes para que pueda asignarte otro horario en los siguientes días. De no acudir a la cita o no cancelar 12 horas antes, no habrá devolución.
Envía comprobante de anticipo o pago total, con los datos del consultante al WhatsApp (2217.80.15.43) o al email berenutriologamx@gmail.com para confirmar y asegurar tu espacio.
Responde el siguiente cuestionario que te tomará entre 7-10 minutos. Para conocerte un poco antes de la consulta y tener más tiempo durante la sesión para planear las acciones que te llevarán a tus metas.
Lleva exámenes de laboratorios recientes (no más de 3 meses), pues las consultas están dirigidas a personas con padecimientos como diabetes, hipertensión arterial, hiperlipidemias (colesterol y/o triglicéridos elevados), prediabetes, resistencia a la insulina, post-infarto. Estos exámenes deben incluir:
Química sanguínea de más de 30 elementos.
Biometría hemática.
Examen general de orina.
Hemoglobina glucosilada.
Insulina basal o índice HOMA.
Vitamina D en sangre.
Asigna una hora de tu tiempo para contarme lo que estás buscando y necesitas, y si crees necesario compartirme información de suplementos y/o medicamentos que estés tomando, lleva fotos de las etiquetas nutrimentales y de los ingredientes.
Una vez realizada la cita, ten enviaré los formatos que trabajamos durante la consulta, guía de alimentación y si decidiste tener un plan de alimentación con recetas personalizadas, recíbelo en 48 hrs a tu email o a tu whatsapp. Si existiera algún contratiempo, te lo haré saber.
Quiero agendar cita:
Formas de realizar el pago de la consulta:
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Por depósito o transferencia bancaria.
Por PayPal, con comisión.
Pagando con tarjetas bancarias (débito o crédito) con el siguiente link de CLIP.
Depósito en OXXO.
Quiero agendar cita:
Cursos y talleres virtuales
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Próximamente encontrarás toda la información para poder registrarte a mis cursos y talleres presenciales y en línea.
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