Lic. Nutrición y Ciencia de los Alimentos.
Ced. Prof. 5555076
Soy Bere, nutrióloga clínica, Educadora en Diabetes🥭, especialista certificada en Psicoalimentación🧠 y en Salud Digestiva💊. En este espacio, promuevo un estilo de vida que nutra tu cuerpo y fomente tu bienestar integral.
Creo firmemente en la adopción de hábitos saludables que sean sostenibles a largo plazo, evitando las restricciones alimentarias extremas.
Mi enfoque se centra en el equilibrio y el autocuidado, ayudándote a incorporar cambios saludables de forma gradual y realista. Desde la elección consciente de alimentos hasta herramientas para adquirir hábitos saludables, te guiaré y acompañaré en el camino hacia una salud cardiovascular🫀 óptima sin renunciar al placer de comer.
¡Únete en este camino hacia una vida plena y saludable, donde tu salud cardiovascular sea la principal protagonista!
Estaré encantada de trabajar contigo por videollamada💻 o en cita presencial🏥.
📍En Hospital Ángeles Puebla y en videollamada por Google Meet.
Costo: $900MXN
Duración: 60 min.
¿Qué incluye tu consulta de nutrición?
💡 Asesoría personalizada para mejorar tu alimentación y salud en casos de diabetes, resistencia a la insulina, prediabetes, colesterol y triglicéridos altos, hipertensión arterial, hígado graso, síndrome de intestino irritable, reflujo, gastritis, estreñimiento.
📚 Material educativo interactivo: réplicas de alimentos, infografías, quizzes y presentaciones para aprender de forma práctica.
🥗 Guía de alimentación saludable, con recomendaciones de marcas para facilitar tus compras.
📄 Plan de alimentación personalizado, con recetas prácticas y fáciles de hacer, lista de compras, opciones de intercambio de ingredientes, creación de nuevas recetas con tus porciones. Lo recibirás en PDF y en una app, dentro de 24-48 horas después de la cita. Puedes organizar dentro de la app, tu planificación semanal, quincenal o mensual.
🔬 Asesoría para suplementación funcional, solo si es necesario, con una guía de marcas recomendadas.
📊 Análisis de composición corporal con prueba InBody e interpretación de resultados (dicha prueba se realiza sólo si tú lo decides, NO es obligatorio el pesarte).
📲 Acompañamiento vía WhatsApp dentro de horario laboral para resolver dudas y apoyarte en el proceso.
✨ Un plan hecho para ti, sin restricciones y con soluciones prácticas.
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