エンゲージではオンラインと訪問、二つの方法でカウンセリングを行います。両方を組み合わせることも可能です。

1. ZoomやMicrosoft teams、LINE通話など複数のプラットフォームから選択できます。

2. あなたの家や貸し会議室などに訪れ、対面でカウンセリングを行うことも(兵庫県相生市から車/電車で1時間程度の範囲)

3. 普段はオンラインで。家族や学校、会社の方とお話しするときは訪問で、など組み合わせることも可能です

4. 克服したいことに一緒にチャレンジする(例:電車や車に同乗する、初めての場所に一緒に行く)というニーズにも対応します。

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認知行動療法(CBT)とは、研究によって効果が実証された心理療法の一つで、色々な困り事に応用されています。

一言で認知行動療法といっても、どのような困り事にどのような方法で行っていくかなど、細かな違いがあります。また研究で実証されたマニュアルに沿って行う方法(マニュアル型CBT)と、一人ひとりの悩み事に合わせて認知/行動理論を元に個別にやり方を組み立てていく方法(オンデマンド型CBT)があります。

1. 心療内科や精神科に通院しており、診断や困り事が明確な場合はマニュアル型CBTがおススメ

2. 話すことを一つに絞れない場合や人間関係などの問題を扱いたいときはオンデマンド型CBTがおススメ

3. カウンセラーと話し合いながら決めていくことができ、途中で変更も可能

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対象は小学生以上。小学生年代の方の場合、保護者の方の同席をお願いすることがあります。小学生未満のお子様の問題であっても、養育する保護者のお悩み、として対応することは可能です。

人間関係のお悩みから、精神疾患の症状のお悩みまで幅広く対応することができます。

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カウンセリングを利用された方の体験談です。