Wanneer de huid of de binnenkant van de mond iets aanraakt merken we dit via tast.
Tastsensoren voelen dat iets drukt, wrijft of trilt.
Tast werkt nauw samen met de proprioceptie. Ook tast en smaak beïnvloeden elkaar. (bv. structuur van eten)
Zo herken je overprikkeling :
o hekel aan bepaalde stoffen (bv. geen jeansbroeken kunnen verdragen)
o geen nieuwe kledij willen
o etiketten in kledij die “prikken”
o (te) strakke kledij willen dragen, enkel korte mouwen/pijpen of net lange mouwen/pijpen verkiezen
o niet graag aangeraakt of geknuffeld worden
o gevoelig zijn voor structuur van eten
o sterk reageren op koude, warmte of pijn
o handen in zakken of broek steken
o op de tenen lopen
o vuistjes maken
o niet vuil willen worden
o overstuur geraken bij regen, wind
o overmatig zweten
o tanden niet willen poetsen (met een elektrische tandenborstel)
o nagels niet willen knippen
o niet willen douchen en haren wassen
...
Tips bij overprikkeling :
o alternatieven zoeken voor 'ruwe' of 'harde' stoffen (bv. stretchstof die lijkt op jeans, joggingbroeken)
o verschillende materialen uitproberen om na te gaan wat 'aangenaam' is.
o droge, zachte en warme kledij
o labels en etiketten verwijderen uit kledij
o waarschuwen bij aanrakingen
o aanrakingen waar mogelijk vermijden
o waar mogelijk rekening houden met voorkeuren
o zelf initiatief laten nemen
...
Zo herken je Onderprikkeling :
o niet aanvoelen van koude of warmte
o aanraking met ruwe materialen opzoeken (bv. lang met hand over muur wrijven)
o ondergevoelig zijn voor pijnprikkels
o tikken met voorwerpen
o mensen te hard omhelzen (Kan ook een teken zijn van onderprikkeling bij proprioceptie!)
...
Tips bij onderprikkeling :
o alert zijn voor onderprikkeling door waarschuwing (bv. Pas op! Dit is warm!)
o bepaald gedrag toestaan als het niet storend of destructief is
o gedrag kanaliseren (bv. niet tikken tijdens de les, wel even buiten gaan drummen met stokken)
o knuffelen
o een knuffel vastnemen of strelen
o een instrument bespelen
o jezelf masseren of iemand anders je laten masseren
o onder een verzwaringsdeken gaan liggen
o een drukvest dragen
...