Shiatsu Troubles Anxieux

Une Approche pour Retrouver l’Équilibre

Le shiatsu, pratique japonaise d’acupression douce, est reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Pour les personnes souffrant de troubles anxieux, il offre une méthode naturelle et apaisante qui aide à mieux gérer le stress, à calmer l’esprit et à rétablir l’harmonie intérieure.

Comprendre les Troubles Anxieux

Les troubles anxieux se manifestent par une inquiétude excessive, des pensées envahissantes ou un sentiment constant de tension. Ils peuvent s'accompagner de symptômes physiques tels que :

• Palpitations cardiaques, sueurs, ou sensations d'oppression ;

• Fatigue chronique et insomnies ;

• Douleurs musculaires et digestives liées au stress.

Ces manifestations sont souvent le reflet d’un déséquilibre entre le corps et l’esprit. C’est ici que le shiatsu peut intervenir efficacement.

Les Bienfaits du Shiatsu pour les Troubles Anxieux

Le shiatsu agit sur plusieurs niveaux pour apaiser les symptômes et les causes profondes de l’anxiété :

Réduction des tensions physiques :
Les pressions douces exercées sur les méridiens (canaux d’énergie) libèrent les tensions musculaires accumulées, souvent liées au stress.

Stimulation du système nerveux parasympathique :
En activant ce système, le shiatsu induit un état de relaxation profonde, abaissant le rythme cardiaque et calmant les pensées envahissantes.

Régulation de l’énergie vitale :
Selon la médecine traditionnelle japonaise, les troubles anxieux peuvent résulter d’un déséquilibre énergétique. Le shiatsu aide à rétablir la circulation harmonieuse de cette énergie dans le corps.

Amélioration de la respiration :
Le shiatsu encourage une respiration plus profonde et régulière, essentielle pour calmer l’esprit et réduire les manifestations physiques de l’anxiété.

Un Accompagnement Global et Bienveillant

Chaque séance de shiatsu est adaptée aux besoins spécifiques de la personne, en prenant en compte la nature et la sévérité des troubles anxieux :

Pour les crises d’anxiété ponctuelles : Le shiatsu peut offrir un apaisement rapide en relâchant les tensions physiques et émotionnelles.

Pour l’anxiété chronique : Des séances régulières aident à renforcer la résilience face au stress et à prévenir les épisodes anxieux.

Pourquoi Choisir le Shiatsu pour les Troubles Anxieux ?

Approche non médicamenteuse : Une alternative naturelle ou complémentaire aux traitements classiques.

Prise en charge holistique : Le shiatsu agit sur le corps, l’esprit et les émotions, offrant un soulagement complet et durable.

Renforcement de l’autonomie : En apprenant à écouter son corps, le patient retrouve une meilleure maîtrise de son bien-être.

Avec le shiatsu, chaque séance devient un moment de recentrage et de sérénité. Il permet à chacun de se reconnecter à soi-même et de reprendre confiance face aux défis de l’anxiété.

Faites du shiatsu votre allié pour retrouver la paix intérieure et vivre avec plus de sérénité au quotidien.

TARIFS :

Séance Shiatsu | 60 €

Pack 3 séances Shiatsu | 175 €

Séances espacées de 3 semaines.

Pack 5 séances Shiatsu | 290 €

Séances espacées de 5 semaines.