Shiatsu Grossesse

La Grossesse : une Transformation Physique et Psychique Profonde

Le shiatsu, une pratique japonaise basée sur des pressions exercées avec les doigts et les paumes, peut apporter un soutien précieux aux femmes enceintes. Pendant cette période de transformation physique et émotionnelle, le shiatsu agit en douceur pour répondre aux besoins spécifiques des futures mamans.

Bienfaits du Shiatsu pour la Grossesse

Allègement des inconforts physiques : Le shiatsu aide à réduire les maux de dos, les tensions musculaires, les douleurs sciatiques et la rétention d'eau souvent associés à la grossesse et les remontées gastriques.

Réduction du stress et de l'anxiété : Grâce à ses techniques apaisantes, il favorise un profond état de relaxation, essentiel pour le bien-être de la mère et du bébé.

Amélioration de la circulation énergétique : En stimulant les méridiens du corps, le shiatsu rééquilibre l'énergie vitale, apportant un sentiment de légèreté et d'harmonie.

Préparation à l'accouchement : Certaines séances, particulièrement au troisième trimestre, peuvent aider à préparer le corps pour l’accouchement en stimulant des zones spécifiques.

Pourquoi choisir le Shiatsu pendant la Grossesse ?

La grossesse est une période de transformation extraordinaire, où le corps et l’esprit de la femme évoluent pour accueillir la vie. Ces changements, à la fois physiques et psychiques, nécessitent une adaptation qui peut être parfois déstabilisante mais aussi source de grande richesse.

Un Corps en Métamorphose

Sur le plan physique, la grossesse engendre des modifications majeures pour répondre aux besoins du bébé en développement :

• Modification hormonale : L'augmentation des hormones comme la progestérone et l’œstrogène joue un rôle essentiel dans la préparation de l’utérus, des seins et du métabolisme maternel.

• Changements corporels : La prise de poids, le développement de l’utérus et l’accroissement du volume sanguin impactent le centre de gravité, les articulations et la posture.

• Symptômes liés à l’adaptation : Fatigue, nausées, essoufflement ou douleurs lombaires sont fréquents, témoins des ajustements constants du corps.

Une Évolution Intérieure

Psychologiquement, la grossesse représente une période d'introspection et d’ajustement mental :

• Renforcement du lien avec l’enfant : La femme développe progressivement une conscience de son rôle de mère et crée une connexion émotionnelle avec son bébé.

• Modifications de l’image de soi : Les transformations physiques peuvent affecter la perception de soi, suscitant parfois des doutes ou des préoccupations liées à l’apparence ou aux capacités maternelles.

• Émotions amplifiées : Les fluctuations hormonales et les attentes sociales renforcent la sensibilité, pouvant générer de la joie, de l'anxiété ou même des moments d’incertitude.

• Préparation au rôle maternel : La grossesse mobilise des ressources psychologiques pour anticiper les responsabilités et les changements liés à l’arrivée d’un enfant.

Un Chemin d’Équilibre et de Soutien

Pour naviguer ces changements, il est crucial que la femme enceinte soit entourée de soutien :

• Accompagnement médical et psychologique : Les professionnels de santé jouent un rôle clé pour répondre aux questions et apaiser les inquiétudes.

• Pratiques de bien-être : Yoga prénatal, méditation ou thérapies douces peuvent aider à renforcer l’équilibre émotionnel.

• Soutien familial et social : L’écoute et l’encouragement de proches contribuent à surmonter les défis psychiques et à cultiver une sérénité intérieure.

La grossesse n'est pas seulement un moment de transformation ; c'est une opportunité unique pour la femme de redécouvrir sa force intérieure et d’embrasser son futur rôle de mère avec confiance et sérénité

En complément des soins médicaux traditionnels, le shiatsu offre une approche naturelle et personnalisée pour vivre une grossesse plus sereine. C’est un moment de connexion privilégiée avec soi-même et avec son bébé.

TARIFS :

Séance Shiatsu | 60 €

Pack Jeune maman | 110 €

1 séance de shiatsu et 1 séance de massage bb

Pack Maternité | 200 €

1 séance shiatsu grossesse maman

1 séance de shiatsu autour de l'accouchement avec la personne ressource

1 séance de shiatsu après l'accouchement

Pack Grossesse | 550 €

1 séance tous les mois et 1 séance après l'accouchement

Atelier Préparation Accouchement | 100 €

Atelier de shiatsu autour de l'accouchement avec la personne ressource (1,5h)