Comment ça marche?
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Chaque séance est un espace sécurisant où vous pouvez vous exprimer librement, clarifier vos objectifs et avancer, à votre rythme, vers une vie plus sereine et épanouissante. Grâce aux outils du coaching (écoute active, PNL, analyse transactionnelle...), je vous guide dans l'exploration de vos blocages et de vos propres solutions vers l'objectif que nous définissons ensemble lors de la première séance.
Le coaching est une action courte (entre 3 et 6 mois) qui n’est pas faite pour s’étaler dans le temps. C'est une approche pragmatique qui suit une structure claire et précise:
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Rendez-vous d’information
Vous prenez rendez-vous pour un échange téléphonique sans engagement. Ce premier contact me permet de prendre connaissance de votre situation et de m’assurer que je peux vous aider.
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Séance préliminaire
Cette séance permet d’échanger plus profondément sur votre demande et vos attentes. C’est l’occasion pour moi de vous indiquer en détails le déroulé du coaching, de répondre à vos interrogations et de définir ensemble votre objectif à atteindre.
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Déroulé du coaching
L’ensemble du programme s’étale sur trois mois environ, au cours desquels nous échangeons sur votre situation, sur les mécanismes avec lesquels vous fonctionnez et comment débloquer les éléments qui gênent l’atteinte de votre objectif.
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Inter-séances
Entre chaque séance, des exercices peuvent être à réaliser en autonomie pour la séance suivante. Chaque activité fait systématiquement l’objet d’un débriefing en séance.
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Séance bilan
Plusieurs semaines après la fin du coaching, je vous propose de faire le point sur l’état d’avancement du plan d’actions que vous aurez établi et sur les progrès que vous aurez réalisés.
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