ABOUT

Aplikasi Mencegah Nyeri Dengan Senam Hamil Merupkan Aplikasi edukasi yang bisa diberikan kepada ibu hamil  untuk mendapatkan informasi terkait senam hamil. Aplikasi ini menawarkan fitur”Aplikasi ini menawarkan fitur-fitur yang beragam guna memberikan pengalaman yang menyeluruh dan bermanfaat bagi para  ibu hamil  Berikut adalah deskripsi singkat tentang fitur-fitur utama dari senam hamil.

The Preventing Pain Application with Pregnancy Exercises is an educational application that can be given to pregnant women to get information related to pregnancy exercises. This application offers features "This application offers various features to provide a comprehensive and beneficial experience for pregnant women. The following is a brief description of the main features of pregnancy exercise.

Artikel dan Edukasi Kesehatan:  Health Articles and Education:

Fenomena nyeri pada ibu hamil merupakan salah satu keluhan yang paling sering dilaporkan oleh ibu hamil, hasil penelitian menyatakan 50% sampai 70% keluhan yang dilaporkan ibu hamil sebagai nyeri akut yang ditangani dengan buruk akan meningkatkan risiko nyeri yang dapat dirasakan ibu hamil secara terus-menerus sehingga mengurangi kualitas hidup dan meningkatkan penggunaan layanan kesehatan yang bersifat kuratif (Omoke et al., 2021). Meskipun angka kejadiannya nyeri pada ibu hamil cukup tinggi, namun masih banyak ibu hamil yang tidak mampu mengelola nyeri selama kehamilan.

The phenomenon of pain in pregnant women is one of the most frequently reported complaints by pregnant women. Research results show that 50% to 70% of complaints reported by pregnant women as acute pain that is handled poorly will increase the risk of pain that pregnant women can feel continuously. thereby reducing quality of life and increasing the use of curative health services (Omoke et al., 2021). Even though the incidence of pain in pregnant women is quite high, there are still many pregnant women who are unable to manage pain during pregnancy.

Keluhan nyeri pada ibu hamil akan berdampak pada kualitas hidup ibu hamil karena keluhan nyeri yang sering dirasakannya (Ray-Griffith et al., 2018). Keluhan nyeri yang dirasakan ibu hamil berpengaruh terhadap kebutuhan tidur serta gangguan emosi (Purnamasari, 2019). Beberapa penelitian menyebutkan bahwa nyeri selama periode kehamilan mempengaruhi adanya gangguan neurologis, gangguan tidur dan gangguan eliminasi BAB maupun BAK (Wahyuni dan Rahayu, 2020).  Nyeri pada punggung bawah merupakan keluhan umum pada ibu hamil yang dilaporkan terjadi pada 60%-90% ibu hamil. Keluhan ini terjadi akibat perubahan fisik selama kehamilan, penambahan ukuran tubuh, penambahan berat badan dan pertumbuhan janin intrauterin yang menyebabkan penambahan masa tubuh ibu (Ray-Griffith et al., 2018).

Pain complaints in pregnant women will have an impact on the quality of life of pregnant women because of the frequent pain complaints they feel (Ray-Griffith et al., 2018). Complaints of pain felt by pregnant women affect the need for sleep and emotional disturbances (Purnamasari, 2019). Several studies state that pain during the pregnancy period influences neurological disorders, sleep disorders and disorders of defecation and urination (Wahyuni and Rahayu, 2020). Lower back pain is a common complaint in pregnant women which is reported to occur in 60%-90% of pregnant women. This complaint occurs due to physical changes during pregnancy, increase in body size, weight gain and intrauterine fetal growth which causes an increase in the mother's body mass (Ray-Griffith et al., 2018).

Kuis Interaktif: Keluhan Nyeri Pada Ibu Hamil  memiliki fitur kuis interaktif yang menantang senam hamil  untuk menguji pengetahuan  pre test dan post post test mereka tentang senam hamil .Kuis ini juga dapat menjadi cara yang menyenangkan dan menarik untuk belajar lebih banyak tentang senam hamil.

Interactive Quiz: Pain Complaints in Pregnant Women has an interactive quiz feature that challenges pregnant exercisers to test their pre-test and post-post test knowledge about pregnancy exercise. This quiz can also be a fun and interesting way to learn more about pregnancy exercises.

Catatan dan Konseling: senam hamil memungkinkan para ibu  untuk mencatat berbagai pengalaman, pertanyaan tentang senam yang dilakukan. Selain itu, aplikasi ini juga menyediakan fasilitas konseling atau pertanyaan kepada ahli kesehatan, sehingga ibu hamil  dapat lebih banyak tau tentang senam hamil dan nyeri  dan terhubung dengan dukungan medis yang dibutuhkan.

Notes and Counseling: pregnancy exercise allows mothers to record various experiences, questions about the exercises performed. Apart from that, this application also provides counseling facilities or questions to health experts, so that pregnant women can know more about pregnancy exercise and pain and be connected to the medical support they need.