STAGES

Stage Yoga Aérien

Dimanche 8 février 2026

Studio des vignes

10h-11h

Nouveau ! Yoga aérien pour enfants (8-12 ans)

11h-12h

Yoga Danse aérienne (ados+14 ans et adultes)

Tonicité et souplesse exigées !

12h-13h

Yoga aérien pour adultes

Le yoga aérien se pratique avec un hamac. Il mélange plusieurs disciplines comme la danse, le yoga, le pilates et la gymnastique acrobatique. Il permet de se connecter à soi même par le mouvement en pratiquant des étirements et de la relaxation.

Inscriptions en ligne : https://www.billetweb.fr/stage-yoga-aerien-adultes-ou-enfants-8-12ans

Stage Aéro dance

Samedi 28 février 2026

La Pagode

9h30-11h

Nouveau !

La section Gymnastique Volontaire de l'AFC propose un stage "Aéro dance" animé par Béatrice Jean-Lambert le samedi 15 novembre !

L'Aéro dance est une pratique sportive dérivée du step... mais sans step ! Il s'agit d'enchaîner et de mémoriser des petites chorégraphies sur des musiques rythmées. Cela sollicite le cardio et l'endurance dans une ambiance très ludique.

Inscriptions en ligne : https://www.billetweb.fr/stage-daero-dance

Stage Yoga parents/enfants

Samedi 14 mars 2026

Salle du préau de l'école M.Curie (2 rue Marie Curie Corbas)

avec Nathalie RUMEAU

- 10h à 10h45 (4 à 10 ans)

- 11h à 11h45 (4 à 10 ans)

Le parent/l'accompagnateur est invité à rester et à participer avec l'enfant !

Si frères et sœurs de plus de 10 ans, n'hésitez pas à l'inscrire ! Fratrie possible quelque soit l'âge.

Pour les petits comme pour les plus grands, le yoga est aussi un moyen de bouger, de respirer, de se concentrer et de se détendre.

Chez les plus jeunes, les histoires construites autour des postures des animaux et de la nature prennent une place importante et permettent aux enfants d’explorer leur corps et le monde en même temps.

Voyager aux pays des lions, des éléphants, se balader dans la jungle, à la ferme…. C’est possible !

Le yoga a de nombreux bienfaits, et ce dès le plus jeune âge. Alors pourquoi ne pas commencer dès maintenant ?

inscriptions en ligne : https://www.billetweb.fr/stage-yoga-parent-enfant4

Stage Yoga adultes

Samedi 14 mars 2026

Patricia Krebs vous propose un stage de yoga adultes

9h30-11h30

Salle La Pagode

Thème :

"Le Yoga est une voie progressive qui nous permet de faire le lien entre notre corps et notre psychisme, en éveillant la conscience.

Il nous invite à ressentir ce qui se passe à l’intérieur du corps, ce qui est mis en tension, ce qui se relâche.

Nous verrons ensemble, comment défaire les crispations qui se sont installées en nous, afin de retrouver la circulation de l’énergie, et être davantage vigilant au quotidien à notre état intérieur."

Inscriptions en ligne : https://www.billetweb.fr/stage-yoga-adultes3