2024ko lehen herri lasterketa martxoaren 24an egingo da, Legution, Albertia mendian


AZKEN EGUNERAKETAK ETA GOMENDIOAK


- Distantziak eta desnibelak eguneratuta (gorriz)

- GARRANTZITSUA: Informazio teknikoa eguneratuta (gorriz)

- Aparkalekuari buruzko informazioa eguneratuta (gorriz)


ORIENTAZIOA ZERTAN DATZAN

Orientazio-lasterketek ibilbide bat osatzen dute, igarobide batzuetatik igarota. Parte-hartzaileak kontrol batetik bestera joateko egokiena iruditzen zaion ibilbidea erabakitzen du, mapa eta iparrorratz baten laguntzarekin.

Adin guztientzako kirola da, guztientzako kategoriak ditu eta OGREEN SERIESetan taldean edo familian egin daiteke. Gainera, bakoitzak bere erritmoan egiten du, batzuk paseoan eta beste batzuk korrika


KATEGORIAK

Lasterketan 3 kategoria daude:



Distantziak lerro zuzenean kalkulatuta daude, eta igoera % 25 edo gehiagokoa izaten da, ibilbide-hautaketaren arabera.

Desnibel moderatua egon arren, trazadurek ahal den neurrian saihesten dute, eta distantziak murriztu ditugu 2022ko lasterketari dagokionez.


ORIENTAZIO KIROLEAN HASTAPENERAKO HITZALDI TEORIKO-PRAKTIKOA


Martxoaren 10ean hastapeneko doako hitzaldia izango da Legutioko kultur etxean eta ondoren praktika batekin jarraituko dugu inguruko gune batean.

HITZALDIRA IZENA EMATEKO: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLYqN-NUtB8q-jwEcZY-IsYgafGGTsxXGFfqirxgkGxgwR9A/viewform? usp = sf_link


PROGRAMA

MARTXOAK 10

Orientazio hastapenerako hitaldi teoriko-praktikoa

MARTXOAK 24

9:00 Parte-hartzaileen harrera

10:00 Lehen irteerak

10:20 Hasierako hitzaldia

12:00 Azken irteera

14:00 Helmuga ixtea


INSKRIPZIOAK

DEPORTIKET-en, martxoaren 20ra arte, asteazkena, 23:59an.

https://www.deporticket.com/web-evento/9603-carrera-de-orientacion-popular-de-legutio

Prezioak:


Taldean edo familian joan nahi izanez gero, parte-hartzaileek banaka eman beharko dute izena eta lasterketaren egunean elkarrekin joan beharko dute.

Adibidez, bi helduk 14 urtetik beherako adingabe batekin taldean/familian joan nahi badute, "Heldua + adingabea" eta "heldua" inskripzioak egin behar dituzte.


INFORMAZIO TEKNIKOA 

Maparen eskala:


Lasterketa osoa Albertia mendian egingo da, hegoaldean hariztien eta iparraldean pagadien artean. Lurrezko elementu asko dituen eremua da; izan ere, inguru horretan Vila-realeko bataila garatzen da eta lubakiak eta sakonune txiki dezente aurkituko ditugu.


Udazkenean/neguan hostoa erori denez, bidezidor batzuk ez daude hain agerian pagadiaren inguruan.


GARRANTZITSUA: Lasterketa eremuan dauden zuloak nabarmendu behar dira, mapan "V" beltzez markatuta daudenak. Horietako batzuk arriskutsuak eta sakonak dira. Guztiak (arriskutsuak eta ez-arriskutsuak) balizatuta egongo dira lurrean, zintarekin. Open horia eta Open laranja ibilbideak balizatuta eta zaidatuta dagoen zulo (ez arriskutsua) batetik gertu pasa daitezke; hala ere, Open gorria zulo gehiagotatik hurbil pasa daiteke, ibilbide aukeraketaren arabera, ondo ikusten dira, baina kontuz ibiltzeko eskatzen diegu guztiei.



BALIZA GORRI ETA ZURIKO ZINTA ZULO ARRISKUTSUAK BALIZATZEKO BAINO EZ DA ERABILIKO (beheko irudian ikusten den bezala), EZ DA INOIZ ERABILIKO AURREBALIZATUETAN.


KARRERA-ZENTROA


Legutioko frontoiaren barruan egongo da.

APARKALEKUA


Aparkalekuak dituen herria da, baina igandeetan nahikoa betetzen da; horregatik, ibilgailua partekatzea gomendatzen dizuegu.

Aparkatzeko zailtasunak baldin badituzue, Zabalaingo penintsulan aparkaleku gehiago dago.



IRTEERA


Irteera ordutegi librean hartu ahal izango da 10:00etatik 12:00etara, baliza start egongo baita.

GARRANTZITSUA: Irteera eta helmuga Lasterketa Zentrotik 1,2km-ra (15 'andando) daude. Pista balizatu batek CC eta irteera lotuko ditu.



DUTXAK


Karrera-zentroan bertan dutxak eta komunak jarriko dira.



EKIPAMENDU PERTSONALA


Lasterketarako beharrezkoa izango da:

Pinza Sportident (2 €-ko prezioan alokatu ahal izango dira. Galduz gero, 40 €ordaindu beharko lirateke).

Iparrorratza (Klubak doan utziko du lasterketa, baina mugatuak dira)

Bi kasuetan, NANa fidantza gisa utziko da.

Lasterketarako hau gomendatzen dizuegu:

Mendiko oinetakoak eta arropa, paseoan hartu behar baduzue, edo kirol-moduan, korrika egin behar baduzue.

Galtza luzeak

Open gorri eta laranjan polainak edo kaltzetak erabiltzea gomendatzen da.



TROFEOAK


Herri lasterketek izaera herrikoia dute eta horregatik ez da garaikurrik egongo, baina lasterketa bakoitzeko sailkapenak egongo dira emaitzak ikusi ahal izateko.


OHARRAK


1. Helmugatik igaro beharko da, baliza guztietatik igaro ez arren, korrikalari guztiak iritsi direla jakin dezagun.

2. GARRANTZITSUA. GUZTIZ DEBEKATUTA egongo da laborantza-eremuak zeharkatzea.

3. Parte-hartzaile orok irakurri eta bete behar du "Carrera populares de orientación en Araba 2024" araudia.


HERRI ORIENTAZIOKO LASTERKEN ARAUDIA ARABAN 2024