con respecto a la FORMA SIMPLE , usted hace énfasis en la ACCIÓN misma (¿Qué ha estado haciendo toda la mañana? >> el orador no está realmente interesado en lo que ha hecho, pero está enojado porque no ha venido antes o porque está todo sucio)
con respecto al FORMULARIO SIMPLE, también puede dar la idea de que la acción podría continuar. (Ejemplo: la he estado llamando toda la tarde, pero ella no está en casa. >>> Probablemente continuará intentándolo)