Tu versión más auténtica: viaje de autodescubrimiento

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Público general y jóvenes adultos

Objetivos: 

• Facilitar el reconocimiento de fortalezas, valores y deseos personales.

• Promover la conexión con la autenticidad y el propósito vital.

• Incentivar el crecimiento personal a través del autoconocimiento.

Soy mujer, soy fuerza: Taller de empoderamiento femenino

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo:  Mujeres adolescentes y adultas

Objetivos: 

• Reforzar la autoestima y la autoimagen en mujeres.

• Cuestionar roles impuestos que limitan el desarrollo personal y profesional.

• Estimular el liderazgo, la voz propia y la seguridad en sí mismas.

El cuerpo también habla: sanando a través del movimiento

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Público general y grupos terapéuticos

Objetivos: 

• Conectar emociones y cuerpo a través de la danza consciente.

• Favorecer la liberación emocional mediante el movimiento corporal.

• Promover la expresión auténtica y la integración mente-cuerpo.

Reconenctando con mi niño interior, un viaje de entendimiento y sanación

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Adultos en procesos terapéuticos

Objetivos: 

• Explorar heridas emocionales originadas en la infancia.

• Sanar a través de la conexión simbólica con el niño interior.

• Restablecer vínculos internos basados en el amor propio y la comprensión.

Maternidad real: retos y soluciones

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Madres, embarazadas y grupos de crianza

Objetivos: 

• Validar las experiencias reales de la maternidad sin idealizaciones.

• Compartir herramientas prácticas para afrontar los retos emocionales y logísticos.

• Fortalecer redes de apoyo y autocompasión entre madres.

Ser papá más que un rol, un vínculo

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Padres y figuras paternas

Objetivos: 

• Reflexionar sobre el rol activo del padre en la crianza y el desarrollo emocional del hijo.

• Revalorizar la figura paterna como guía afectiva y no solo proveedor.

• Fomentar vínculos paternales sanos y presentes.

Crianza que transforma: ser padres con presencia y amor

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Padres, madres y educadores

Objetivos: 

• Promover la crianza consciente como modelo educativo integral.

• Enseñar estrategias prácticas de conexión y comunicación con los hijos.

• Reforzar el rol parental desde el respeto y la empatía.

Juntos pero libres: cómo construir un amor consciente

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Parejas, adultos y jóvenes

Objetivos: 

• Identificar patrones tóxicos y codependientes en la pareja.

• Fomentar el amor basado en la libertad, la comunicación y el respeto.

• Brindar herramientas para construir relaciones sanas y maduras.

Cuidar sin asfixiar: el arte de vincularnos sanamente

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Público general y personas en relaciones afectivas

Objetivos: 

• Diferenciar el vínculo saludable de la dependencia emocional.

• Desarrollar habilidades para construir relaciones desde la libertad afectiva.

• Promover el autocuidado y la responsabilidad emocional en los vínculos.

¿Amor o necesidad?: Rompiendo con la dependencia emocional

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Adultos y personas en terapia

Objetivos: 

• Reconocer los signos de dependencia emocional en las relaciones.

• Explorar las raíces de este patrón desde la historia personal.

• Brindar estrategias para fomentar la autonomía emocional.

Cuando todo me sobrepasa: aprende a calmar tu mente

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Público general, ambientes laborales o educativos

Objetivos: 

• Identificar fuentes personales de estrés y ansiedad.

• Brindar técnicas prácticas de manejo emocional y mental.

• Fortalecer recursos internos para afrontar situaciones exigentes.

Aprende a soltar el estrés: técnicas para calmar tu mente

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Público general, adolescentes y adultos

Objetivos: 

• Enseñar y practicar técnicas específicas de relajación (respiración, visualización, etc.).

• Fomentar la conciencia corporal y mental en el manejo del estrés.

• Promover hábitos saludables para el bienestar emocional.

Más allá del rosa y azul: género, identidad y respeto

Duración: 1 hora 15 minutos

Público Objetivo: Público general, estudiantes e instituciones educativas

Objetivos: 

• Sensibilizar sobre la diversidad de género y la identidad personal.

• Promover el respeto y la inclusión desde una mirada psicoeducativa.

• Desmontar estereotipos y roles de género tradicionales.

¿Hasta Dónde Llega la IA?: Mente Humana vs. Mente Artificial

Duración: 1 hora

Público Objetivo: Público general, estudiantes y docentes

Objetivos: 

• Analizar de manera crítica las capacidades y límites de la inteligencia artificial en el ámbito de la salud mental, especialmente en relación con el ejercicio profesional de la psicoterapia.

• Comparar las funciones clave del terapeuta humano con las posibilidades y limitaciones de la IA, especialmente en aspectos emocionales, éticos y clínicos.

• Fomentar una reflexión crítica sobre el uso responsable de la IA en psicoterapia, considerando tanto sus riesgos como su potencial como herramienta complementaria.

¿Amor o dopamina?: Lo que sucede en tu cerebro al enamorarte

Duración: 1 hora

Público Objetivo: Jóvenes, adultos y público general

Objetivos:

• Comprender los procesos neuroquímicos involucrados en el enamoramiento.

• Conocer qué regiones del cerebro se activan cuando una persona se enamora.

• Diferenciar entre amor romántico, deseo sexual y apego desde una perspectiva neuropsicológica.

• Reflexionar sobre cómo el cerebro influye en nuestras decisiones afectivas.

Entendiendo mi salud mental: mucho más que no estar mal

Duración: 1 hora

Público Objetivo: Público general, adolescentes y empresas

Objetivos:

• Comprender qué abarca la salud mental más allá de la enfermedad.

• Aprender hábitos accesibles para cuidar el bienestar mental y emocional.

• Desmitificar ideas equivocadas sobre los trastornos mentales.

No es debilidad, es cuidado: señales de que necesitas un psicólogo

Duración: 1 hora

Público Objetivo: Público general, adolescentes y adultos

Objetivos:

• Reconocer señales de alarma en uno mismo o en otros.

• Validar el malestar emocional como motivo legítimo de consulta.

• Informar sobre los procesos terapéuticos.

Salud mental sin vergüenza: desterramos los mitos

Duración: 1 hora

Público Objetivo: Público general e instituciones educativas

Objetivos:

• Identificar creencias erróneas comunes sobre la terapia psicológica.

• Promover una visión realista y respetuosa sobre acudir al psicólogo.

• Fomentar una cultura de apertura y cuidado emocional.

Perder sin perderte: navegando mi duelo con amor y entendimiento

Duración: 1 hora 15 minutos

Público Objetivo: Adultos y personas en proceso de duelo

Objetivos:

• Comprender qué es el duelo y cómo se manifiesta ante distintos tipos de pérdidas, no solo la muerte.

• Reconocer fases comunes del duelo y cómo se viven de forma individual.

• Visibilizar pérdidas no reconocidas socialmente que también duelen y requieren elaboración.

• Romper mitos culturales sobre el duelo.

• Brindar herramientas para acompañar a alguien en proceso de duelo.

Entre pañales y sueños: recupera tu identidad

Duración: 1 hora 15 minutos

Público Objetivo: Madres recientes y grupos de crianza

Objetivos:

• Reconocer que el autocuidado no es egoísmo, sino una necesidad vital.

• Identificar las principales demandas emocionales y físicas de la maternidad.

• Explorar estrategias para lograr un balance entre ser mamá y cuidarse a una misma.

• Romper mitos culturales sobre la “madre perfecta” y el sacrificio total.

Soltar no es perder: sanando tus vínculos de apego

Duración: 1 hora 15 minutos

Público Objetivo: Jóvenes, adultos y pacientes en terapia

Objetivos:

• Identificar los estilos de apego y cómo se reflejan en nuestras relaciones.

• Comprender por qué algunas personas tienen dificultad para soltar vínculos que ya no les hacen bien.

• Brindar herramientas para cultivar vínculos seguros y conscientes.

• Fomentar la autonomía emocional sin perder la capacidad de vincularnos.

Entre la idealización y el dolor: ¿Estoy con un narcisista?

Duración: 1 hora 15 minutos

Público Objetivo: Adultos y mujeres en relaciones difíciles

Objetivos:

• Comprender qué es el trastorno narcisista de la personalidad y cómo se manifiesta en las relaciones de pareja.

• Reconocer señales de alerta cuando se vive con una pareja narcisista.

• Conocer los efectos emocionales y psicológicos de estar en una relación de este tipo.

• Fomentar el autocuidado, los límites y la búsqueda de apoyo.

Cuidarte también es terapéutico: autocuidado para psicólogos

Duración: 1 hora 30 minutos

Público Objetivo: Psicólogos y profesionales de salud mental

Objetivos:

• Reflexionar sobre la importancia del autocuidado en profesionales de la salud mental.

• Identificar señales de desgaste emocional (burnout, fatiga por compasión).

• Brindar estrategias para sostener el bienestar emocional del terapeuta.

Del caos a la calma: conecta con tus emociones sin temor

Duración: 1 hora

Público Objetivo: Público general y adolescentes

Objetivos:

• Fomentar el reconocimiento emocional como clave del equilibrio personal.

• Enseñar herramientas para regular las emociones de forma efectiva.

• Romper con la idea de que sentir es signo de debilidad.

La marca de la figura paterna

Duración: 1 hora

Público Objetivo: Público general, padres y educadores

Objetivos:

• Explorar la influencia de la figura paterna en la identidad y autoestima.

• Analizar cómo se manifiestan las carencias o presencias paternas en la adultez.

• Promover una mirada compasiva hacia la historia familiar y su impacto.

¿Qué hacer cuando alguien se rompe?: Primeros auxilios psicológicos

Duración: 1 hora 15 minutos

Público Objetivo: Público general, docentes y cuidadores

Objetivos:

• Enseñar principios básicos para brindar apoyo emocional en crisis.

• Identificar señales de riesgo psicológico en situaciones cotidianas.

• Promover la empatía y contención como herramientas fundamentales.

Límites con amor: criar y acompañar sin violencia

Duración: 1 hora 15 minutos

Público Objetivo: Padres, madres, cuidadores y docentes

Objetivos:

• Entender la crianza respetuosa como modelo educativo basado en el amor y los límites.

• Desmitificar prácticas punitivas en la educación de los hijos.

• Brindar estrategias prácticas para una crianza consciente y afectiva.