Achtsamkeit für Unternehmen und Teams

Was ich anbiete

Ich entwickle maßgeschneiderte Workshops, Kurse und Formate für:

• Solo-Selbständige

• kleine und mittlere Unternehmen (KMU)

• Schulen
  
  

Themenschwerpunkte:

• Visionsfindung & Ausrichtung

• Motivation & innere Klarheit

• Teamentwicklung & Kommunikation
  
  

Achtsamkeit unterstützt besonders in Phasen der Neuorientierung, in Krisensituationen oder während Wachstumsprozessen. Meine Workshops fördern persönliches Wohlbefinden – und schaffen die Basis für nachhaltigen beruflichen Erfolg.

Meine Herangehensweise

Achtsamkeit bedeutet, präsent und klar im gegenwärtigen Moment zu sein.
Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig körper- und ressourcenorientiert.

Achtsamkeit und innere Klarheit unterstützen besonders in herausfordernden Phasen – ob bei einer Neu- oder Wiederausrichtung, in Krisensituationen oder während Wachstumsphasen. Meine Formate fördern nicht nur persönliches Wohlbefinden, sondern schaffen auch eine wertvolle Basis für nachhaltigen Erfolg im beruflichen Kontext.

Meine Formate umfassen u.a.:

• Workshops zur Förderung von innerer Klarheit und emotionaler Intelligenz, die Führungskräfte und Teams dabei unterstützen, bewusste Entscheidungen zu treffen und authentisch zu kommunizieren.

• Programme für eine achtsame Unternehmenskultur, die wertschätzenden Umgang, effektive Zusammenarbeit und ein Growth Mindset fördern.

• Kurse und Formate zur Stärkung von Resilienz und Gesundheit, um in herausfordernden Zeiten stabil und ausgeglichen zu bleiben.

• Teamevents wie achtsames Wandern, die Verbindung, Ruhe und gemeinsames Erleben in den Mittelpunkt stellen.

Alle Angebote verbinden Körper, Geist und Intuition – für nachhaltige Veränderungen, die spürbar wirken.

Meine Qualifikationen im Business Kontext

• M. Sc. in Wirtschaftspädagogik mit Zweitfach Englisch

• Berufserfahrung im Bank- und Wirtschaftssektor

• Eigene Führungserfahrung 

• B. Sc. in Zentralbankwesen

Wofür ich stehe

Ich glaube daran, dass echte Weiterentwicklung entsteht, wenn wir mit uns selbst in Kontakt kommen – klar, ehrlich und liebevoll.
Genau das möchte ich mit meinen Workshops ermöglichen.

Ich freue mich darauf, ein individuell passendes Format für Ihre Situation zu entwickeln.