Диета

Питание согласно вашего биотипа

Человеческое тело, как и, несомненно, весь мир, состоит из одних и тех же основных элементов: пространства, воздуха, огня, воды и земли. Все органические и неорганические вещества состоят из комбинаций этих составляющих. Большая часть физической вселенной есть взаимодействие этих пяти элементов. В норме эти элементы поддерживают жизнь и гармонию в мире, но когда они разбалансированы, то возникает дискомфорт, вплоть до угрозы жизни. Соотношение их постоянно меняется, что ведет к изменению температуры, влажности, времени и смене времен года. Людям приходится подстраиваться к этим изменениям ради выживания.

В каждом индивидууме присутствуют все элементы, но в разных пропорциях и комбинациях. Наличие индивидуального здоровья зависит от сохранения количественного и качественного равновесия пяти основных элементов в каждом конкретном случае. Если вам удается поддерживать присущую вам уникальную комбинацию пяти элементов, то ваше здоровье безупречно. Результатом же расстройства этих комбинаций может стать болезнь. К примеру, увеличение элемента земли может привести к ожирению, воды - к отекам, огня - к лихорадке, язвам, изжоге, конъюнктивиту. При нарушении равновесия могут возникнуть тонкие изменения и на психическом уровне. Так при усилении воздуха возникают страх и тревога, увеличение огня приводит к гневу и ненависти, а элемента земли - к депрессии и унынию.

Сутью ведического знания о здоровье является концепция конституции тела (на санскрите - пракрити). Наука жизни (аюрведа) учит, что существует три основных недостатка в соединении этих элементов вселенной, различная комбинация которых в человеке определяет его индивидуальные особенности. Три недостатка (доши) - это основные принципы управления телом, умом и сознанием. Они связаны с генетической структурой индивидуума и определяют его эмоциональный и психический тип.

Автор: Степанюк Юрий Адамович (Шри Хари дас)