Inteligência Emocional

O projeto Inteligência Emocional baseada em Mindfulness - Emocionalmente Livres - foi desenvolvido para alunos e professores do 1º ciclo e visa a promoção de competências emocionais e sociais que resultem no bem-estar pessoal e social ao longo do desenvolvimento das crianças. 

Este projeto, de caráter preventivo e pedagógico, está desenhado para ser desenvolvido em contexto escolar, capacitando as crianças para o desenvolvimento de capacidades como o autoconhecimento, a autorregulação, a consciência emocional, a gestão de relacionamentos e a tomada de decisão consciente. 

Tem por base várias narrativas que, de forma lúdica e cativante, levam os alunos a explorar o mundo das emoções, através do corpo, da linguagem, dos pensamentos e da comunicação. 

Em todos os momentos procura-se que os próprios alunos sejam agentes ativos da sua própria aprendizagem. 

Este projeto é desenvolvido em parceria com: