Rugby à 5 "Touch"

Qu'est-ce que le Rugby à 5 « Touch » ?

Le Rugby à 5 est une pratique loisir sans plaquage, qui se caractérise par le « toucher à deux mains » pour stopper la progression de l'adversaire. Il s'agit d'une activité mixte (hommes et femmes, jeunes et moins jeunes peuvent jouer ensemble), qui s'adresse à tous, quel que soit la condition physique.

Le Rugby à 5 conserve les fondamentaux du Rugby « avancer en continuité, soutenir, conserver, presser » tout en ouvrant la pratique au plus grand nombre et à la mixité.

Le Rugby à 5 est accessible à toute personne, sans pathologie déclarée ou en prévention primaire, après l'obtention d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Rugby à 5 « Loisir ». Cette pratique s'adresse également à des personnes en prévention tertiaire, souhaitant pratiquer une activité « Santé » après l'obtention d'une prescription médicale associée au certificat de non contre-indication à la pratique du Rugby à 5 « Santé».

Qui peut pratiquer ?

·        Tout le monde, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes.

·        Nouveaux et anciens joueurs de rugby

·        Personnes en prévention primaire ou tertiaire

Pourquoi pratiquer le Rugby à 5 ?

·        Participer à une activité bien-être, conviviale, ludique, collective et mixte

·        Découvrir ou continuer le Rugby par un jeu sans plaquage

·        Développer la cohésion d'équipe, la mise en avant du collectif

·        Pouvoir jouer sur tout terrain (herbe, synthétique, gymnase, cour d'école...)

·        Lutter contre la sédentarité

·        Améliorer ses capacités physiques et cardiovasculaire