Какую рыбу дать ребенку в первый прикорм?

 Виды рыб для первого прикорма

В качестве первого прикорма рекомендуются нежирные сорта рыбы с белым или светлым мясом, так как они хорошо усваиваются и гипоаллергенны. Среди наиболее подходящих вариантов:

 Минтай

 Треска

 Хек

 Навага

 Пикша

 В каком возрасте можно вводить рыбу?

Рыбу можно начинать вводить в рацион ребенка с 8-9 месяцев, после того как ребенок уже знаком с овощными пюре и кашами. Начинайте с небольших порций (1-2 чайные ложки) и постепенно увеличивайте количество.

 Способы приготовления рыбы для прикорма

Рыбу для первого прикорма необходимо тщательно готовить, чтобы убить любые бактерии и паразиты...