Складання меню

Вітаю! Як твої справи?)

Сьогодні ти розробиш приклад здорового меню.

Смачного!)
НЯВ!)

Підготуй

  • підручник

  • ручку чи олівець

  • шаблони (знаходяться нижче)

  • різнокольорові олівці чи фломастери

Корисні і шкідливі продукти

Виконай вправу.

Ну як? Тобі вдалося?

Гарвардська тарілка

Розглянь Гарвардську тарілку здорового харчування. Це зразок для здорового, збалансованого харчування, яке має бути на наших тарілках на сніданок, обід і вечерю.

Подивися відео.

Гаpваpдська таpілка та піраміда харчування.mp4

Поміркуй і напиши відповіді на запитання.

1) Які продукти є джерелами білка?

2) Що ще потрібно вживати у їжу додатково до основних продуктів?

Сфотографуй відповіді і надішли фото вчителю.

Час руханки!

Відпочинь і потанцюй.

Аналіз меню

Розглянь приклад меню однієї родини.

Проаналізуй, які групи продуктів вони вживають, як можна покращити меню, якщо це потрібно.

Сфотографуй свою відповідь і надішли фото вчителю.

Складання меню

Намалюй або роздрукуй шаблон тарілки здорового харчування. Створи власне меню здорового харчування, записавши туди різноманітні страви. Меню може бути на один день, або продумай меню на тиждень.

Сфотографуй виконане завдання і надішли фото вчителю.

Сподіваюся, що у тебе все вийшло!)

До завтра!)
Твій Мурчик!)