Сьогодні ми поговоримо про наше дихання, дізнаємось як і для чого ми дихаємо.
Хай все вдасться!) Твій Котик Мурчик!)
Підготуй
підручник
ручку чи олівець
гарний настрій
Що ж буде?
Прочитай текст і розглянь зображення в підручнику на с. 100, щоб дізнатись, про що ми будемо говорити цього тижня.
Подумай, про що тобі хочеться дізнатись якнайшвидше?
Досліджуємо дихання
Пропоную тобі самостійно дослідити власне дихання.
1) Приклади руку собі на груди. Що відбувається з грудною кліткою під час вдиху та видиху?
2) Притули руку до рота та видихни повітря. Яке воно: холодне чи тепле?
3) Підрахуй, скільки видихів ти робиш за одну хвилину до і після 15 присідань, а після цього порівняй результати.
Давай підсумуємо: Дихання – життєво необхідна потреба людини. Людина постійно вдихає і видихає повітря, тобто дихає все своє життя. Об’єм грудної клітки збільшується під час вдиху, тому що вона розширюється. А саме повітря нагрівається, рухаючись дихальними шляхами. Крім того, потреба у повітрі зростає під час активних рухів, тому в цей час нам треба дихати частіше.