농구규칙

농구 규칙 - 트래블링부터 3초룰까지 완벽 정리

농구는 1891년 미국에서 만들어진 비교적 젊은 스포츠다. 룰이 직관적이라 입문자도 1~2경기만 보면 대부분 이해할 수 있다. 그러나 「트래블링」, 「3초 룰」, 「테크니컬 파울」 같은 세부 룰은 NBA 시청자 사이에서도 자주 헷갈리는 영역이다. 이 글에서는 농구 규칙을 NBA·FIBA·KBL 기준으로 정리한다.

1. 농구 경기 기본 구성

5명이 한 팀이며, 양 팀 합쳐 10명이 경기한다. 경기 시간은 리그마다 다르다.

NBA — 12분 4쿼터, 총 48분. FIBA·KBL — 10분 4쿼터, 총 40분. NCAA — 20분 2하프, 총 40분.

쿼터 사이 휴식 2분, 하프타임 휴식 15분(NBA·FIBA 기준)이다.

2. 점수 체계

3점슛 라인 안쪽 슛 — 2점. 3점슛 라인 바깥 슛 — 3점. NBA 기준 라인은 골대에서 7.24m, FIBA는 6.75m. 자유투 — 1점.

3. 포지션 5개

포인트 가드(PG) — 공을 운반하고 패스를 분배하는 사령탑. 슈팅 가드(SG) — 외곽슛이 주력인 공격수. 스몰 포워드(SF) — 외곽과 안쪽을 모두 소화하는 다재다능한 포지션. 파워 포워드(PF) — 골밑 공격과 리바운드를 담당. 센터(C) — 골밑에서 가장 큰 선수, 림 보호와 리바운드 핵심.

4. 트래블링 (Travelling) - 가장 헷갈리는 룰

공을 가진 선수가 드리블 없이 「2걸음 이상」 걸으면 트래블링이다. 공격권이 상대팀에 넘어간다.

다만 NBA는 「개더 스텝(Gather Step)」을 인정한다. 드리블을 멈추고 공을 잡는 동작에서 첫 발은 카운트 안 한다. 즉 「개더 스텝 + 2걸음」으로 사실상 3걸음까지 가능하다. 르브론 제임스의 「유로 스텝」이 이 룰을 활용한 동작이다.

FIBA·KBL은 NBA보다 트래블링 기준이 엄격하다. 같은 동작이 NBA에선 합법, KBL에선 트래블링이 되는 경우가 흔하다.

5. 더블 드리블

한 번 드리블을 멈췄다가 다시 드리블하면 더블 드리블 위반이다. 양손으로 동시에 드리블해도 더블 드리블이다. 공격권 상실.

6. 3초 룰

공격팀 선수가 「제한 구역(페인트존)」 안에 3초 이상 머무르면 3초 룰 위반이다. 골밑 공격수가 자리만 잡고 있는 걸 막는 룰이다.

NBA는 추가로 「수비 3초 룰」도 있다. 수비수가 자기 팀 페인트존 안에 3초 이상 머물면 테크니컬 파울이다. 「존 디펜스 금지」를 위한 룰이다. FIBA·KBL은 수비 3초 룰이 없다.

7. 5초 룰

공을 가진 선수가 가까이 수비를 받으며 5초 안에 패스·슛·드리블 중 아무것도 안 하면 5초 룰 위반이다. 또한 스로인(사이드라인 밖에서 공 던져 넣기)도 5초 안에 해야 한다.

8. 8초 룰 (NBA·FIBA·KBL 모두)

공격팀이 자기 진영에서 공을 잡은 후 8초 안에 하프라인을 넘어야 한다. NBA만 한때 「10초 룰」이었는데 2001년 8초로 통일됐다.

9. 24초 룰 (Shot Clock)

공격팀이 공을 잡은 후 24초 안에 슛을 시도해야 한다. 슛이 림에 닿으면 24초가 리셋된다(공격 리바운드 후 14초 또는 24초 리셋, 리그별 차이).

이 룰은 1954년 NBA에서 처음 도입됐다. 도입 전엔 「점수 앞선 팀이 공을 끌면서 시간 죽이는」 지루한 경기가 많았다. 24초 룰이 농구를 「속도감 있는 스포츠」로 바꿨다.

10. 파울 - 종류와 페널티

10-1. 개인 파울

수비수가 공격수를 「밀거나, 잡거나, 차단 자세 없이 부딪히면」 파울. NBA는 6번째, FIBA·KBL은 5번째 개인 파울 시 「퇴장(파울 아웃)」이다.

10-2. 팀 파울 (보너스)

NBA는 한 쿼터에 팀 파울 5개를 넘으면 모든 추가 파울에 대해 자유투 2개가 주어진다. FIBA는 한 쿼터 4개 넘으면 자유투. KBL은 FIBA 룰을 따른다.

10-3. 슈팅 파울

상대 슛 동작 중 파울. 슛이 들어가면 「앤드원(And-1)」 — 골 인정 + 자유투 1개. 안 들어가면 자유투 2개(2점슛) 또는 3개(3점슛).

10-4. 테크니컬 파울

플레이 외 파울. 욕설, 항의, 폭력적 행위, 시간 끌기 등. 자유투 1개 + 공격권 유지. 한 경기 테크니컬 파울 2개 받으면 퇴장이다.

10-5. 플래그런트 파울 (NBA) / 언스포츠맨라이크 파울 (FIBA·KBL)

「과도하게 거친 파울」. 자유투 + 공격권 유지. 심한 경우 즉시 퇴장.

11. 리바운드

슛이 들어가지 않았을 때 공을 잡는 것. 자기 팀 슛이면 「공격 리바운드」(추가 공격권), 상대 팀 슛이면 「수비 리바운드」(공격권 전환)다.

12. 자유투

파울로 주어지는 슛이다. 자유투 라인(골대에서 4.6m)에서 수비 없이 슛한다. NBA·FIBA 모두 자유투 라인 위치는 동일하다.

13. 마무리

농구 규칙은 「24초 룰 + 트래블링 + 파울」 3가지만 정확히 알면 경기 90%를 이해할 수 있다. NBA와 FIBA·KBL의 미세한 룰 차이를 알아두면 같은 동작이 왜 다르게 판정되는지도 보인다. 라이브스코어로 쿼터별 점수 + 파울 카운트 + 남은 시간을 따라가며 룰을 적용해보면 농구 보는 재미가 두 배가 된다.